男人腎虛造成的一些癥狀，看起來事不小！該如何正確的補腎壯陽

大多數人認為男人腎虛就是陽痿早泄。其實不然。專家指出，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡不通造成的健康問題更為嚴重。

腎虛導致的兩種疾病：

4.腎虛導致慢性前列腺炎

腎為先天之本，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸侵襲。前列腺炎的發病部位在腎與膀胱，與腎有密切關係。癥狀多表現為尿頻、尿急，小便清長等。

腎虛的改善方法

陰甲魚鱉

【配方】海龍、海馬各10克，鮮蝦仁50克，甲魚250克，料酒10 毫升，蔥、姜各10克，鹽5克，味精3克，植物油50毫升，上湯適量。

【製作】

1．將海龍、海馬用白酒浸泡2小時，洗凈泥沙；蝦仁洗凈，去 雜質；甲魚宰殺後，去內臟、頭及爪，切成3厘米見方的塊；姜 切片，蔥切段。

2．將炒鍋置武火上，加入植物油，燒六成熱時，下人姜、蔥 爆香，再下入甲魚、蝦仁，略炒，下人料酒、海馬、海龍、鹽、 味精，加入上湯，中火燉50分鐘即成。

【食法】每日1次，佐餐食用。

【宜忌】陰虛火旺者忌食。

靈脾金櫻酒

【配方】仙靈脾120克，金櫻子500克，當歸、菟絲子、破故 紙各60克，巴戟天、小茴香、川芎、牛膝、肉桂、杜仲各30克， 沉香15克，白酒10000毫升。

【製作】

1．將前12味切碎，人布袋，置容器中，加入白酒，加蓋後隔 水加熱約1小時，取下密封。

2．浸泡7天後，過濾去渣即成。

【食法】適量飲用。

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