女人經期間千萬不要這樣做，容易讓你加速衰老更長皺紋

來大姨媽是每個女生每個月都要面臨的問題。現代的女生都擁有時尚生活的理念。即便大姨媽期間，做事情也是毫無猶豫、毫不顧忌。正是這些細節的單打妄為，正在危害著我們的身體健康，導致月經不規律，有時候疼痛的厲害。儘管怎樣！女生一定要注意自己的身體，不然也會導致加快衰老，易引起皺紋的出現。

【過度節食】

生活在看臉的時代，很多女生愛美，保持身材的苗條，通過節食來減肥。過度的節食會使體內的能量攝入不足，會曹誠大量的脂肪和蛋白質消耗掉，導致雌性激素分泌障礙，影響月經的規律，稀少等問題，長時間會導致肌膚暗淡無光澤，皮膚鬆弛容易衰老長皺紋，切莫盲目的節食。

【經期要清潔肌膚】

經期那幾天，有很多女生就會選擇休假在家。自己的身體不舒服懶得動彈。月經期間是排毒的最好時期，新陳代謝功能更是旺盛，體內的毒素也會發生變化。肌膚就會分泌大量的油脂。如果不及時清潔或者清除不徹底，會導致脂肪粒堵塞毛孔，容易一起肌膚爆痘，想要肌膚身體更健康，在此期間要做好肌膚的卸妝工作及時的補充水分。

【經期護膚】

月經期間帶來的不便和各種疼痛，理解各位女同胞們不想動彈。於是在經期間很多女生就省了很多的護膚，但是你要知道你可是做過了一個大好的護膚機會。月經期間身體的各個器官都非常的旺盛，經期護膚、保養 、貼面膜補水都是比平時要好上好幾倍，絕對讓你的肌膚變得嫩白細嫩，姑娘們以後不要錯過這個機會了~

【經期洗頭】

在經期間，有很多女生很大膽的肆意妄為。月經期間女人的身體是十分的脆弱，在這期間洗頭、洗澡、會讓很多女生出現月經疼痛；如果生活或者工作需要，專家建議第三天洗一次，盡量中午洗頭，時間不宜太長，使用吹風機及時吹乾，避免造成經期絮亂，引起月經不調。

更多護膚知識關注微信公眾號：sdkkj1 每天實時推送生活，護膚方面小秘方與您分享！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！