專家告訴你天然美白秘籍，水果這樣做，十天臉蛋白嫩如雪

想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果啰！這些水果都富含維生素C，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生;維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等，讓肌膚由里到外看起來就白白凈凈。要美白，請多吃下面的蔬果

美白秘笈：吃水果能美白滋潤肌膚

潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果。

凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝。

排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨。

促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨。

凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓。

水果美白祛斑一直很受愛美女性的歡迎，因為水果里含有維生素等豐富的營養物質，不僅對身體好，還能滋養肌膚。那麼那些水果能美白祛斑呢，下面就給大家介紹幾種水果美白祛斑的方法，希望能夠幫助愛美的你。

一：櫻桃面膜

可以把櫻桃核放在袋子里用微波爐加熱，然後再把加熱過的櫻桃核袋子敷在臉上，並輕輕的按摩臉部，2-3分鐘後取下，再用一個涼櫻桃核袋敷在臉上按摩，可相互多重複幾次，既有冷熱交替促進肌膚血液循環的效果，還有清潔肌膚的作用，

二：草莓面膜

草莓可是具有美容之王之稱的美白排毒水果，而且還是水果里的美容皇后，含有豐富的維生素C以及蛋白質，對肌膚的滋養效果尤其好，還可有效幫助肌膚排毒，美白潤澤肌膚。所以，平時可以多吃草莓補充營養，或者用草莓和牛奶做面膜敷臉，美白祛斑效果絕對一流。

三：香蕉面膜

將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。

四：黃瓜面膜

先將黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然後，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往裡面倒入經過攪拌後的蛋白。最後將其均勻地塗抹於整個面部。保持15——25分鐘，用溫水沖洗乾淨。

特別提醒：因個人體質不同，使用效果有差異，請多試幾種方法，尋找最適合自己的那種。有過敏史的要特別注意，有些人使用後會出現發紅腫脹、瘙癢、小疙瘩、紅點紅斑等癥狀。如沒有把握，第一次可以先少量的試用，待2個小時後沒有異常反應後再使用。如出現過敏癥狀，及時溫水洗臉，

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