已婚女易患上「情感飢餓」症，該怎樣擺脫呢？

婚姻生活中，當所有的激情都變成親情的時候，女性要有耐心地過日子。一些女人不能放棄對浪漫生活的追求，就容易患上「情感飢餓」症。她們覺得丈夫越來越乏味，調動不起自己對生活的激情，因此感到空虛寂寞。

「情感飢餓」是一種不健康狀態，它會影響人的精神。使女人對婚姻、家庭失去信心，對丈夫感到失望，以冷漠的態度對待生活，為了擺脫空虛，她們或是打牌閑逛，或是紅杏出牆，尋找婚外刺激，之後卻仍是一片茫然。因此，最重要的是要對婚姻家庭有信心。

此外，還可以運用心理學上「轉移」方法，即多想想自己所從事的工作，以勤奮工作的方式來填補心靈上的空虛。如果在事業上做出了新成績，會產生一種成就感。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，哪兒還有心情和閑暇去顧及什麼「情感飢餓」呢?

盡量讓自己生活在群體之中，切莫離群索居，形單影隻，這樣會讓自己更加空虛落寞。與自己的親朋、好友、同事一道，同甘共苦，無論悲歡離合，都會對你的心靈產生振動。在閑暇之餘，還應該培養一種愛好，以充實自己的心靈。

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