這種魚防肝癌最有效
飲食
03-21
據《科技日報》報道,日本國立癌症研究中心日前發布的一項調查結果稱,常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚以及鰻魚的人,與不怎麼吃這些魚的人相比,患肝癌的風險約低40%。
鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱「青魚」,這些魚體內的不飽和脂肪酸含量非常高。研究人員在1995~2008年間,以日本9個府縣的約9萬名 45~74歲的居民為對象,進行了長期跟蹤調查。研究人員記錄了這些人攝入沙丁魚、鰻魚等8種魚的量,所選取的8種魚都是不飽和脂肪酸含量較高的種類。結 果發現,每天上述魚類合計攝取量達到約70.6克的一組人,與每天只攝取約9.6克的一組人相比,患肝癌的風險要低36%。
※三種男人最易得肝癌
※研究發現:吃兩種肉防肝癌
※當心喝這種水容易導致肝癌
※痛惜!年僅8歲的女孩肝癌晚期去世!醫生的一番話讓所有父母警惕
※我國肝癌發病率較高,日常生活我們該如何防癌於未然呢?
TAG:肝癌 |
您可能感興趣
※這種魚防肝癌是最有效的
※日本研究發現這種魚防肝癌最有效
※這些魚防肝癌最有效!孕期多吃這5種魚最好,孕媽你吃了幾種?
※這些魚防肝癌最有效,你吃了嗎?孕期多吃這5種魚,好處一籮筐!
※水庫釣魚防止鰱鱅鬧窩的技巧有哪些
※吃魚防癌的原理是什麼?
※常吃甲魚防癌抗衰老,但最好不要和它搭配著吃,一吃就中毒
※吃魚防癌?那是沒有污染的時候,專家提醒吃魚需謹慎!
※CANMAKE美人魚防晒乳,真的不止防晒這麼簡單!
※民間老者的夏釣秘制餌料,專攻大魚防小魚!
※CANMAKE 井田美人魚防晒妝前乳 40g
※【每日說明書 , 第715期】CANMAKE 井田美人魚防晒妝前乳 40g