6到9個月寶寶，說晚安！

有些6個月大的寶寶可能乖乖躺在搖籃里就睡著了，可是很多寶寶可就難啰！不只寶寶累，爸爸媽媽也很累，到底要怎樣才能輕鬆輕鬆進入夢鄉呢？

寶寶的心聲：

想知道我為什麼上床前又哭又鬧？嗯！我幹麼要離開溫暖的懷抱，自己躺在搖籃里？我只知道和你在一起很快樂，可是一到睡覺時間就什麼都沒了，如果是你，你會怎麼辦？如果我們睡覺前做些愉快的事，就能讓我放輕鬆點，像是洗澡、昏暗的房間、故事書、搖籃曲，還有拍拍背，我都喜歡。還有，因為我不能抱你了，所以要給我一個東西抱抱，像是玩具熊或小被被都可以。好吧，我可能會哭一下下，可是我想我準備好了。不過…明天可就不一定了！

寶寶會學到：

與親愛的人分開，是寶寶的一大挑戰。你可以多利用睡覺時間，多抱抱寶寶，多與他相處，寶寶就知道你愛他，覺得他很重要。這有助於他未來的人際關係發展，對於他日後的社會及情緒發展都很重要。只要你建立起固定的睡前行為模式，寶寶就可以預期接下來要做什麼，讓他對周遭產生控制感與自信心，也會更有安全感，更願意相信，儘管有時候爸爸媽媽不在身邊，但他們還是會回來，他會比較能夠適應暫時分離的狀態。慢慢讓寶寶放鬆，進入準備睡覺的情境，讓他自己睡著，而不是由你餵奶或搖他，讓他學會如何自我安撫並自己睡著。這在未來幾年對寶寶和你都很重要。

你該怎麼做:

試著讓寶寶自己入睡。寶寶比我們想像中更棒，你聽到寶寶哭鬧可能很擔心，但要是你出面處理，寶寶就喪失了學習自我安撫和自己入睡的機會。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！