你身邊是否有這樣的人，脖子後面有個大包，受涼就會酸脹難受，農村很多人給它起了個吉利的名字：「富貴包」，這哪裡是富貴包啊，這分明是性命攸關的定時炸藥包！

中醫看這種「富貴包」，其實是大椎凸起，這意味著你的心腦血管壽命進入了倒計時！

大椎穴是連通七經八絡的主要穴位，大椎穴一旦發生堵塞可導致，虧氣血、血液不通等反應，而人一旦氣血不足就會出現頭昏腦漲、失眠健忘。血脈不通就會引發肌肉勞損、四肢酸麻，嚴重者導致腦梗塞和腦淤血等心腦血管疾病發生。

「富貴包」怎麼產生的？

1、氣血緩慢：大椎就像一個關隘，氣血在此處迴旋後繼而向上走，隨著年齡的增加，氣血運行相對緩慢，迴旋過程中，血液中一些物質沉積而成。簡單說就是陽氣較弱，氣血運行緩慢導致。

2、情緒過激：長期處於情緒激動、壓力巨大狀態，氣血運行受阻，形成淤積現象，漸漸形成包塊。

3、頸椎姿勢：坐姿、站姿或是晚上睡覺的姿勢習慣，都是導致頸椎體發生變化的因素，頸椎輕微偏移

導致的氣血不暢，形成包塊。

如何消除？

一、動作消除法

方法：俯卧在瑜伽墊上，調整呼吸，呼氣時抬起上身，眼睛注視正下方，吸氣時放下上身。每組15次，每天三組。或靠牆站立一分鐘。

二、中醫療法

艾灸，主要目的是通調陽氣。點燃艾條，懸灸大椎穴和「富貴包」附近，可以用艾灸盒進行溫灸，進行溫灸需要達到30分鐘。也可以採用迴旋灸的手法將整個區域艾灸一遍，一次艾灸20-30分鐘。

艾灸完不要忘記封穴！

方法：空掌拍打穴位10下，然後用衣物遮蓋，一小時內不建議外出，如果一定要外出，務必不要讓穴位受涼受風。

如果身邊有人腦後堆肉或脖子變短，必須引起重視。趕快將這些方法告訴身邊的朋友們預防吧！

科普健康知識，傳播社會正能量。你願意和我一起把這件有意義的事做下去嗎？從轉發這篇文章開始，讓更多的朋友學習吧！

作者：健康良策