不要再留這種髮型，小心高度近視！

「二月二，龍抬頭」，今天大家有沒有去理一個美美的髮型呢？

空氣劉海、齊劉海、斜劉海……隨著一些影視劇的播出，劇中人物的造型也越來越影響著追求時尚的年輕人，比如劉海，這種古老的髮型如今已經演變成各種樣式的新版劉海髮型，劉海也成為了美少女不可缺少的美麗武器。

然而，眼科專家表示，留劉海不當可能導致近視，如果劉海過長，甚至遮住眼睛，還可能造成弱視。

警惕！有種近視原因叫形覺剝奪

劉海還能導致近視？這是真的！南京市中西醫結合醫院眼科主任夏承志介紹，形成近視的原因大致有兩種，一種是因為「離焦」引起的近視，這類近視便是大家熟知的因為長時間近距離用眼所致，實際上，還有一種被稱為「形覺剝奪」的近視原因常常被大家忽視，「蘑菇頭」等有劉海的髮型如果日常保養不到位，很容易出現這種問題。

「形覺剝奪」導致近視的原理源於一次動物試驗，研究人員給猴子的一隻眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一隻維持原狀，半年後發現，佩戴毛糙玻璃片的眼睛變成了800度的高度近視。實際上，「蘑菇頭」等有劉海的髮型如果不注意細節處理，便與毛糙的玻璃片導致近視的原理類似，即便減少近距離用眼，一樣會誘發近視，不僅如此，被長劉海遮住的眼睛還易造成弱視，即使戴了眼鏡矯正，也不利視力健康。

劉海長度最多齊眉，過則傷眼

「有劉海的髮型要經常打理，否則容易沾染灰塵後經常與睫毛接觸，影響眼部衛生，導致眼部感染等癥狀。」夏承志主任介紹說，時尚與健康也不是不可兼得，但是不能不重細節，比如有些人為了圖省事或者省錢，長長了也不修剪，這種情況不妨用發卡把頭髮別起來，或者乾脆剪短。

夏承志主任介紹說，類似「蘑菇頭」類的有劉海的髮型也要注意長度，不要一味地追求造型，最多齊眉，不能蓋住眉毛，寬度應最好在眼眶或者鏡框的外側，如果超過這個範圍比較容易傷害眼部健康，經常留劉海類髮型的人建議定期到正規醫院眼科做專項檢查，及早發現眼部健康隱患，以免擁有時尚，丟了健康。

注意!這些都是視力殺手!

除了不適當的劉海，下面這些都是損害視力的「殺手」，千萬要留心！

第10名：意外傷害

天災人禍，不可預料，頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害，都可能影響視力。比如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。幾率比較小，傷害比較大……

第9名：心理因素

這是比較容易受忽視的一個因素。過度的緊張、抑鬱都對視力有一定的影響。害怕戴眼鏡，該戴不戴;渴望戴眼鏡，不該戴亂戴。都會影響視力。

第8名：飲食習慣

良好的飲食習慣是建康身體的保障，也是建康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發乾、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。

第7名：病變葯毒

眼病(紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等)非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等)都有可能短時間或者長時間的影響視力，一些藥物和病毒也會影響視力。包括眼藥水，用到有依賴性了也會影響視力。眼睛本身老化(黃斑病變，視錐細胞密度下降等)也會影響視力。

第6名：遺傳

學前兒童近視大多數源於遺傳。總體近視源於遺傳的佔到5%左右。父母雙方都是高度近視(800度以上)，孩子得近視得概率非常高。所以專家建議，高度近視的雙方最好不要結婚。

第5名：用眼衛生

不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、臟手擦眼、卧床看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼……

第4名：環境因素

很多我們個人無法改變的環境，環繞著我們。不知不覺，眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會直接和長時間的影響我們的視力，無聲無息的。

第3名：看電視

每個有一定視覺能力的人，可能都會看電視。看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體，加上距離比較短，長時間的看電視，比較容易產生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，容易造成傷害……

第2名：看書寫字

覆蓋面非常廣從小就需要學習，記憶當中，我們的近視伴隨的學習的進度而加深。看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化。

第1名：使用電子產品

我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調查表明，有82。4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合症。表現為眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國，這作為職業病，被排在第一位!所以，減緩用電子產品的眼疲勞，也應該放在我們人類護眼的第一位!

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