指甲有斑點、條紋、凹陷，沒有半月白等，說明身體有問題

很多人都喜歡觀察自己指甲上半月痕的變化，來判斷自己的身體健康狀況。是的，我們身體上很多部位的細微變化都可能是某些疾病的徵兆，而小小的指甲就是觀察身體健康狀況的窗口。指甲上的斑點、橫紋以及半月白等，都說明著一些問題。

1、手指甲上沒有半月形或只有大拇指上有半月形：說明體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，導致血液到不了手指的末梢。

補救辦法：沖泡三紅赤沙粉食用。取紅棗10g、紅豆10g、核桃10g、紅米5g，將食材磨成粉，加入3g赤砂糖一起熬成糊食用。亦可取烘乾食材（現成品），每次取30g沖成糊食用。

2、指甲顏色發白，還有白色小斑點：可能是腸道有寄生蟲或者缺乏微量元素鐵、鋅等。

補救辦法：少兒指甲有白斑要注意打蟲，秋季時候注意吃打蟲葯。同時要注意補充微量元素，多樣化飲食，均衡營養。

3、指甲根處常有倒刺：主要是由於營養不均衡、缺乏維生素引起皮膚乾燥造成的。

補救辦法：建議多吃水果，補充維生素。Tips:出現倒刺時切不可直接用手撕掉，可用指甲刀剪掉。

4、指甲容易斷裂，指甲變厚、變硬、呈黃色或黃綠色：可能是患有慢性呼吸系統、甲狀腺或淋巴疾病。

補救辦法：出現以上幾類情況，要注意檢查身體健康狀況，做到注意觀察早發現早治療。

5、指甲上出現縱向血條紋：表面毛細血管出血，血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬。

補救辦法:多吃紅棗、紅米、黑米、豬肝、菠菜、櫻桃、蛋黃以及瘦肉等食物補血，同時注意觀察自己有沒有貧血的情況，情況嚴重則要吃藥。