白髮長的位置不同也有大學問！長在這裡說明腎出了毛病！

大家有沒有發現，現在白髮已經不再是年齡的象徵了，身邊的夥伴們，無論男女老少，不少人都出現了不同程度的白髮現象。可如果你以為白髮單單就是腎虛的變現，那可就大錯特錯了。那麼不同部位的白髮，代表了什麼健康問題呢？下面就讓小編帶你來看看吧！

兩鬢斑白——肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷。

這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。情緒不好也是很容易引起上火的。所以，要保持輕鬆心情，進行一些能增加生活情趣的活動，可舒肝利膽，開胸利膈！

後腦勺白髮——腎氣虛

另外有的人後腦勺白髮。後腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區。膀胱經氣虛常伴有小便次數多，頻繁，遺尿，尿閉或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，這樣的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

益腎的飲食應男女區別對待：

男性：宜食用狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

女性：適宜食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

前額白髮——脾胃失調

前額白髮是脾胃出了問題。前額是對應脾胃的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭，食慾旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。

脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。

也可每隔幾日煲一鍋薑絲粥。鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起煮爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1至2碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，溫胃鎮痛，用它治療虛寒型胃炎有不錯的療效。

花白頭髮——聰明煩惱多，情緒自控差

如果你是花白頭髮，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白髮生。

這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩定。

白髮——會不會越拔越多？

頭髮是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素數量多、密度大，頭髮就呈黑色，反之則顏色淺淡。

影響黑色素分泌的因素有很多：比如40歲以後黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會有「白髮越拔越多」的錯覺，是因為白髮脫落後，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白髮。

因此，白髮不會越拔越多，即便如此，也不建議亂拔白髮。強行拔掉白髮會引發頭皮炎。此外，同一個毛囊會生長數根頭髮，拔除一根也會影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮等。如果無法容忍白髮的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。

講完了這些小編再給你講講有哪些食物可以醫治上述的病症，快跟我一起看看吧！不要忘記分享給朋友哦！

茶文化在我國有很久的歷史了，愛茶人士越來越多，都知道喝茶對身體是有益的，這款丁香茶也不例外。沖泡開之後，有令人愉快的強烈芳香氣。它可葯食兩用，能夠健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。女人特別適用。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。而且紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。三者結合，功效更強大！

都知道蜂蜜是上好的補品，也是家中必備的佳品！推薦五味子花蜜，味道甘甜，瀰漫中藥香氣。具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛、脾腎虛寒、氣促喘乏、痰火郁肺等症有良好的輔療效果。特別適合腎出毛病的患者日常食療保健之用。

補腎是一個長期堅持的過程，並不是一蹴而就的。平時要多注意飲食，休息時間要規律，拒絕熬夜。我相信適量的運動、合理的飲食再加上日常的茶飲，你的腎臟會越來越好的。如果你不知道喝些什麼，那這款茶就適合你了！肉蓯蓉、韭菜子、枸杞等泡水喝，只要堅持飲用，一定能夠做到腎功能越來越強大，身體也當然越來越好。

最後一種我要介紹的就是芋頭了。芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。而且芋頭食用方法很多。煮、蒸、懾、烤、燒、炒、燴、炸均可。最常見的做法是把芋頭煮熟或蒸熟後蘸糖吃；芋頭燒肉或將芋頭切成丁塊，與玉米摻在一起煮粥。