卡戴珊家族都是豐乳肥臀？NO！金小妹身材纖細火辣

　　作為紐約知名的名媛家族，卡戴珊家族在美國體育圈和娛樂圈享有很高的聲望和地位，被稱為娛樂界的肯尼迪家族。他們還自己策划了一個真人秀節目，就是讓觀眾看看有錢人是怎麼生活的，然後讓觀眾買單orz

　　卡戴珊家族總共有11名成員，分別是父親羅伯特·卡戴珊、母親克里斯汀·瑪麗·霍頓,他們生了卡戴珊三姐妹，和小兒子。（大女兒考特尼·卡戴珊、二女兒金·卡戴珊和老公肯耶·韋斯特、三女兒科勒·卡戴珊和老公拉瑪爾·奧多姆、兒子小羅伯特·卡戴珊）

　　後來母親改嫁給了布魯斯·詹納，生了四女兒肯達爾·詹納和小女兒凱莉·詹納，雖然改嫁了，但依舊以卡戴珊家族的掌門人身份出席公開場合，與前任家庭關係成員也相當不錯，因此兩個小女兒也進入了「卡戴珊家族」。

　　說到卡戴珊家族，你首先想到的肯定是「豐乳肥臀」，這幾乎成了卡戴珊家族的標誌。

　　大女兒考特尼·卡戴珊

　　二女兒金·卡戴珊

　　三女兒科勒·卡戴珊

　　金·卡戴珊 (Kim Kardashian) , Khloe Kardashian與考特妮·卡戴珊 (Kourtney Kardashian)

　　卡戴珊家族

　　不喜歡這種「油膩」型的身材的人會覺得有點辣眼睛。

　　翹臀雖是好身材必備，但是適度即可。卡戴珊家族雖然基因強大，但也並非完全無法克服，比如金小妹金小妹Kendall Jenner（肯豆）（當然可能她爹的基因發揮了那麼一丟丟作用）。

　　這纖細修長的身材，完全擺脫了家族基因的魔咒！

　　作為家族中的一股清泉，Kendall Jenner 在14歲時就晉陞為模特，維密大秀甚至不用面試，空降邀請。

　　如今更是超模界一匹炙手可熱的黑馬，狂瀾多個品牌的大秀，強大的氣場無人能夠阻擋，各種風格駕馭起來更是毫不費力！

　　跟家族其他成員相比，肯豆的水蛇腰、修長美腿，緊緻無贅肉的線條才是完美身材的最佳代表。

　　OMG，這簡直就是一個天一個地！！！

　　我們雖然沒有肯豆的天生麗質，但是想要好身材，一顆堅持不懈、努力健身的心是絕對不能少的。但是，肯豆私下裡都是如何維持完美身材的呢？

　　「我會做任何教練要求我做的訓練，一周四次。」肯豆說，「除此之外，通常我都是跑步去健身房，然後在跑步機上接著跑，然後是大量的腹部的訓練。」

　　這簡直是把健身當成了生活，無時無刻不在健身的路上，難怪能一直保持好身材！

　　大家也一定要加油哦！以下六組為鏡哥整理的腹部訓練方法，只要每天抽出15-20分鐘，每個動作10-20次，一共做兩輪即可。

　　95後的金小妹都能打破家族魔咒練出凹凸有致的完美型身材，相信你也一定可以的哦！加油！趕緊跟著金小妹一起動起來！！！

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