長痘痘有什麼好羨慕的？20年後皺紋少啊

小 南 都 知 道

長痘痘並不完全是件壞事，再過20年，優勢就體現出來了。

文Octavia

「青春痘」這個詞除了指代青春期的小煩惱之外，大概還可以添上另外一層意思：長痘的肌膚更加抗衰老，尤其在步入中年之後。

倫敦國王學院的科學家最近發表在《皮膚病學研究雜誌》上的一篇論文發現，患過痤瘡的人白細胞的端粒也更長，這意味著他們的細胞更能抵抗衰老。

端粒是染色體末端的保護性核苷酸重複序列，能夠在染色體複製過程中起到保護作用，就像是鞋帶頭上的金屬扣。隨著細胞的老化，端粒也會逐漸磨損縮短。

此前的研究已經揭示，端粒較長的人跟同齡人相比，生理年齡更年輕，表現為體質較好、骨頭更強健，或者身體指標更接近年輕人。而白細胞端粒的長度與人體其他細胞端粒長度具有相關性，因此常常被用來預測生物的老化。

研究人員找到了1200名英國雙胞胎女性，其中大約1/4曾經受到痤瘡困擾。在對年齡、體重、身高和親緣關係進行校正之後，統計結果仍顯示，長過痘痘的人白細胞端粒明顯更長。

這對皮膚病專家來說並不算新鮮事，臨床經驗早就告訴他們，年輕時生過痤瘡的皮膚日後衰老更慢，皺紋出現得更晚，皮膚更有光澤，也不那麼容易變薄。有專家認為旺盛分泌的油脂起到了保護作用，但最近的這項研究表明，原因似乎沒有那麼簡單。

研究人員檢查了同一對雙胞胎預存的皮膚活檢樣品，發現調控細胞凋亡的一種基因途徑（p53），在痘肌人群中較少表達。研究領導者里韋羅（Simone Ribero）表示，這可能是皮膚衰老過程中一個重要的基因通路。

儘管參加研究的全部是女性，但里韋羅認為結論對長痘的男性同樣適用。可以說，長青春痘也許是抗老肌膚的一個標誌，但二者之間並沒有因果關係。有趣的是，里韋羅之前的另一項研究還表明，多痣的成年人也可能擁有更強的抗衰老能力。

現在你至少知道，長痘痘並不完全是件壞事，再過20年，優勢就體現出來了。不過要是痤瘡太嚴重的話，還是去醫院請皮膚科醫生看看吧。

關於痘痘的小tips:

油膩飲食跟痘痘有關嗎？

準確地說並不直接有關——畢竟，腸胃並不直通皮脂腺，吃進去的脂肪經過吸收之後不會馬上被送到表皮並且堵塞毛孔。也有皮膚科學家認為應當避免「壞脂肪」，而「好脂肪」比如Ω-3脂肪酸則可以起到消炎作用。

飲食與痤瘡之間的關係尚未得到任何科學的證明，但飲食的確會影響睾丸酮的分泌，而這種激素的水平與粉刺和痤瘡有著密切關係。例如有研究顯示，懷孕母牛產出的奶中含有的激素會在人體皮脂腺中轉化為睾丸酮前體，從而引發痘痘。

總之，皮膚科專家們至少會在這一點上達成共識：如果你發現了任何引發痘痘的因素，不管是某種食物還是生活習慣，都應該盡量避免它。

運動能減輕痘痘嗎？

大量出汗確實能清潔毛孔，但健身過程中也有許多令你爆痘的危險因素：沾滿汗液的毛巾、臟髒的瑜伽墊、透氣性不好的衣服……保險起見，運動完畢最好儘快洗澡換衣服。

另外，戶外運動要做好防晒，也不要帶妝運動。

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