年紀輕輕長細紋？這5大抗衰老護膚法則要謹記！

小編一直覺得，年輕女人她一生中最美好的時刻。既沒有了年少時的輕狂，還積攢了女人的優雅韻味，格外迷人。但往往稍不注意，她們的肌膚狀態容易出現各種各樣的問題，於是，皺紋、鬆弛、斑點成為很多愛美女士的心頭大患。

有沒有什麼辦法能讓肌膚重現年輕光彩呢？小編這就分享女性的抗衰老護膚法則，大家趕快學起來做一個」凍齡美女」吧。

*補水保濕 修復肌膚屏障

肌膚乾燥會加速皮膚衰老，角質層細胞喝不飽水，臉上總是乾巴巴的，影響了肌膚的代謝速率，皺紋和斑點也就隨之而來。所以這個時候要比以前更加註重補水保濕，除了要使用爽膚水和保濕乳液外，周期性進行一些具有修復和補水效果的敷面護理，對於保持肌膚的水潤和煥活狀態是非常有利的。

而且修復受損肌膚細胞，也利於增強肌膚的抵抗能力，延緩肌膚細胞的老化。

*做好防晒 防止光老化

皺紋和斑點是她們經常遇到的問題，但如果要追究原因的話你就會發現，這些人一年四季基本上都沒有做好防晒工作。其實，我們說防晒一方面是為了防止晒黑，更重要的一方面其實是防止曬老。陽光中的紫外線造成黑色素沉澱的同時，還會傷害肌膚細胞，所以肌膚才會看起來土土的，沒有光澤。所以不想變老的話，一年四季都不要忘了在包包里放一支防晒霜。

但是需要注意的是，防晒霜的防晒係數有差別，選擇時最好根據這個季度的紫外線強弱。一般夏季選擇防晒係數較高的，秋冬季則可選擇係數稍微低一些的。

*使用抗衰精華 加速細胞新生

肌膚有衰老跡象其實是因為細胞的衰老，想要讓肌膚年輕態，最直接的方法就是加速細胞的新陳代謝，促進細胞增值分裂。當有源源不斷的新生細胞出現替換掉衰老細胞，我們的肌膚就會看起來年輕很多。可以使用一些含角質細胞生長因子或者膠原肽提取物的

*加強局部保養 更具針對性

很多年輕女性黑眼圈和眼袋問題相對於其他面部區域來講，會比較明顯，因為眼周肌膚是整個面部肌膚最為脆弱易老的區域。所以為了減少眼部肌膚鬆弛，要在日常肌膚護理中添加一些促進血液循環的眼部保養品，每天塗抹按摩至眼周區域，利於促進眼周肌膚的循環，增強眼周肌膚的活力，並能有效延緩因年齡增長和誇張表情引起的細紋的產生。

*抗氧化護理 清除肌膚自由基

過量的自由基會侵蝕肌膚的健康細胞，久而久之則會造成衰老。而抗氧化劑是清除自由基的好助手。所以為了防止肌膚過度氧化，防止產生大量的自由基，一些具有抗氧化效果的護膚產品也是必須的，像含有紅酒成分，葡萄萃取成分，或者含有紅石榴萃取成分的護膚品都可。

除此之外，為減少人體肌膚的老化，女性朋友們在日常的飲食中也可選擇一些富含維生素C和花青素及B胡蘿蔔素的足量的新鮮水果和蔬菜，對維持肌膚的年輕狀態也非常有效。

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