嗜辣美女不可錯過的護膚法

很多女性都很喜歡吃辣椒，其實食用一定的辣椒有排毒的作用，對肌膚有好處，但是過度食用就會引發很多肌膚問題，其中常見的主要有3種。

（1）吃辣容易造成皮膚敏感。 在中國有1／3的人是敏感性肌膚，護膚專家為此進行了專門的調查，發現四川省的敏感肌膚人群比較多。專家認為，這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關係，因為辣椒中含有辣素，食用過度容易引起肌膚的敏感。

（2）吃辣容易使肌膚出現乾燥現象。通過對一家香料加工廠的調查，發現有近1／4的工人都會感到皮膚乾燥，這是因為他們在加工辣椒或胡椒時，皮膚被這些食物中的辣素侵害，造成皮膚角質層含水量的減少。

（3）吃辣皮膚容易出痘。醫生通常都會建議愛長痘的人忌口，不要食用辛辣的食品，這是因為成人痘的產生源於體內濕熱，而辛辣則容易加重體內的濕熱。如果你真的很想吃辣椒，又想避免以上肌膚問題，建議你採用"抗敏感+防乾燥"的護膚方法，它可以增強皮膚的抵抗力。

保養的基本原則是補充天然的細胞間脂質，讓肌膚濕度均衡，只需最簡單的3步：

（1）噴上活泉水。

（2）然後塗抹透明質酸加凡士林，補水又補油，讓肌膚變得堅韌。

（3）利用天然植物脂來對抗乾性的皮膚。選擇蘊涵純天然植物脂的保濕產品，由於這類油脂與肌膚自身的油脂十分類似，所以能讓肌膚迅速得到舒緩和滋養。

小提示 辣椒的美膚功效 辣椒也是有美膚功效的，它對皮膚造成傷害的前提是攝入過量。事實上，適度地食用辣椒對皮膚也有好處，辣椒含有的維生素C是高居於蔬菜首位的，此外還含有豐富的維生素B、胡蘿蔔素和鈣、鐵等營養素。用辣素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺神經，感覺神經末梢就會分泌出一種酶，可以令細胞更具活性，能夠防止肌膚老化。

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