十顆栗子和這些東西煮一鍋粥，讓男人腰膝有力，夜夜生龍活虎
栗子有「鐵杆莊稼」、「木本糧食」之稱，是公認的碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
今天我們用十顆栗子學做一碗粥，每天晚上喝點，讓男人不再腰膝無力。
這碗粥很簡單用，準備10顆栗子和豬腎、薏仁、大米熬煮成粥，堅持喝可治療由一般腎虛引起的腰腿無力。另外平時也可以喝一些米粥配栗子。
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