Leilei：在倒立和後彎中體會能量的流動
瑜伽檸檬App獨家直播課程
在倒立和後彎中體會能量的流動
直播課時間
3月3日周五
上午 9:30 - 10:30
直播過後可隨時反覆觀看回放
授課老師
Leilei老師
課程提綱
此課程融合了倒立與後彎體式的根基，為你的瑜伽練習建立良好的基礎。
關於瑜伽導師：Leilei老師
關於瑜伽的專業經驗
9年瑜伽經驗，師從艾揚格大師的弟子FaeqBiria 梵克.比瑞亞
中國瑜伽聯盟培訓導師，全美RYS導師培訓
6年以上的教學經驗和多年不間斷的瑜伽自我練習
曾在微信課堂講解關於瑜伽解剖學
專註於中醫理論實踐.對人體解剖有著深刻的理解
曾在上海最知名知愛月子中心教授孕期及產後瑜伽課程
太平洋保險公司.達能多美滋公司.微軟公司.聯創設計公司等多家跨國企業聘為瑜伽健康顧問
Leilei老師教學嚴謹且充滿創意，能最大程度地鼓勵練習者更新對身體的認知，發掘自身的潛力，從而進入充滿覺知的瑜伽練習中
直播觀看方式
※瑜伽老師是如何備課的？
※第2天：舒展你的身體
※別總急著開肩，你要先搞清楚肩部的循環！
※通過瑜伽來修身養性需要幾個步驟，看看你做到了幾項？
※第1天：感官內收了解自己
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