Tanya：如何在體式中建立根基，提升能量
瑜伽檸檬App獨家直播課程
如何在體式中建立根基，提升能量
直播課時間
5月19日周五
晚上 6:30-7:10
已直播完，可隨時反覆觀看回放
授課老師
Tanya老師
課程提綱
瑜伽體式的練習，就像搭積木。想要在體式中保持穩定，感受能量，就需要有一個紮實的根基。40分鐘的課程中，希望能夠給各位練習者建立關於根基的概念，安全有效的進行體式練習。
關於瑜伽導師：Tanya老師
關於瑜伽的專業經驗
RYT200小時瑜伽認證老師
國際I.Y.F正念陰瑜伽認證老師
孕產瑜伽認證老師
直播觀看方式
※summer：綜合平衡、穩定、力量的自我練習
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TAG:瑜伽檸檬 |
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