准媽媽不可不知的輻射排行榜

越來越多的電子、電器產品出現人們的日常生活中，使用它們產生的輻射，同樣也在危害著我們的健康。說起輻射的危害，輕者引起失眠多夢、記憶減退、體虛乏力，重者阻止胎兒發育，引起流產。對於隱藏在我們身邊的輻射源，我們給它們排排隊，准媽媽們了解後，就不會「草木皆兵」過於惶恐啦！

X 線輻射指數：★★★★★

X 線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，若接觸的X 線量過多，就可能產生放射反應，甚至受到一定程度的放射損害。但是，如果X 線射量在容許範圍內，一般影響極小。對孕媽咪來說，如過量接受X光照射，在懷孕的早期會導致胎兒嚴重畸形、流產及胎死宮內等。一般情況下，胸部或四肢照射，X 線對胎兒的影響相對較小。愈接近預產期，影響也越小。

電吹風輻射指數：★★★★

說到家用電器的輻射，大家往往會忽略體積較小的電吹風，其實它是「輻射大王」。電吹風確實是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。由於使用時離頭部較近，主要引起中樞神經和精神系統的功能障礙，主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食慾減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。

微波爐輻射指數：★★★★

微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，但往往被忽視，對孕媽咪影響比較大。使用時要注意，微波爐不要放在卧室里，開啟微波爐時，人不要站在旁邊，等停止運行時再過去處理食品，微波爐不用時要撥掉電源。孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品，因為烹飪食品要長時間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。

電腦顯示器和主機輻射指數：★★★

電腦顯示器和主機是電腦輻射最大的兩個部件，是准媽媽們議論最多、重點防範最多的電器之一，基本上有點談「腦」色變的味道了。電腦輻射對胎兒到底有多大的影響還沒有定論，但能盡量少接觸畢竟放心一點。

手機輻射指數：★★

手機處於工作狀態時，手機會向發射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地都會被人體吸收，從而改變人體組織，有可能對人體的健康帶來影響。手機雖然輻射不高，但是跟人的關係密切，是孕媽咪們不離手的常用設備，使用不當可能會產生不良後果。手機信號剛接通時，處在最大輸出功率狀態，手機輻射最大，所以在接通瞬間應將手機遠離頭部。信號不好時，輻射會增加。

准媽們為了寶寶的健康，應盡量避免使用輻射高的電器和電子產品，另外，平時可以多食用抗輻射的食物，例如西紅柿、大蒜、黑木耳、辣椒、紫菜等抗輻射食品，為寶寶營造一個健康安全的生活環境。

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