這兩年試了很多洗髮水，只有這5款在持續回購

時不時有人來讓我推薦洗髮水，我總是慣性回答：寫過啊，翻翻目錄吧。

前幾天跟助理小妞們聊天，她們也讓我推薦。我還沒讓她們去翻目錄呢，她們就搶在我前面說，之前推薦的都用完好幾瓶了好吧。還被「群嘲」道：「你真的不知道你上次寫洗髮水分享是多久以前嗎？！」

簡直不敢相信，好物清單 || 從細軟油發到蓬鬆烏髮，養發不止靠洗髮水居然已經是一年半前的分享了。是時候來種種新的草了。

熟悉我的讀者都知道，我是屬小白鼠的，這麼長時間，我又試用了好多洗髮水。有些陸陸續續在其他專題或二條推薦過，但集中式的分享確實好久沒寫了。今天就挑5款回購過不止一次的洗髮水推薦給大家。

（例牌申明：本文所有推薦與黎貝卡沒有任何利益關係）

因為又來了很多新讀者，所以再簡單介紹下我的發質：我是天生細軟發，頭皮愛出油，頭髮總是貼著頭皮，以前的發質非常差，掉發也比較嚴重。

後來養了好久，通過一些好的生活習慣，例如泡腳、不壓著頭髮睡覺、溫水洗頭等等，才慢慢養回來。現在的發質已經不再像以前那樣又細又軟又塌，掉發也很少，但因為作息不太規律，油性頭皮還是沒改善。

我喜歡的洗髮水，洗得乾淨是基本要求，其次希望洗完後頭髮看起來輕盈蓬鬆，不貼在頭皮上。另外，現在做頭髮的次數比較多，頭髮有點受損，對滋潤度也比以前要求高一些。

就我自己來說，好的洗髮水未必用幾次就有顯著改善，但不適用的洗髮水幾乎是迅速就能除草，那些頭皮屑、狂出油、大量脫髮的，我都會堅決棄之。

下面這些都是我用到空瓶的洗髮水，我還特地叫跟我發質相反的助理小妞鐵甲小令也逐一試用了一下，供大家參考~

AVEDA 頭皮凈化洗髮露

Invati Exdoliating Shampoo

主打：更新頭皮，減少掉發

適合：稀疏發

國內官網價：275元 200ml

我的購買渠道：香港海港城專賣店

這款也算是洗髮水中的「網紅款」了。我已經用到第三瓶。它主打更新頭皮，防止脫髮的。一開始用覺得根本沒那麼神奇嘛，頭髮該掉還是掉。但用了一段時間，掉發的情況確實改善了很多，現在連換季都不怎麼掉頭髮（當然跟我勤梳頭勤泡腳也有很大關係）。所以就一直繼續用下去了。▼

它裡面添加了印度草藥、人蔘、生薑等成分，所以味道很嗆鼻，尤其是前幾次用，簡直不太敢往頭髮上抹。鐵甲小令試完以後也跑來跟我說，用第一次就可以看得到，洗頭時掉發比以前要少了很多。▼

它的膏體偏水狀，經常倒出來撒掉一半，所以用起來很耗，一瓶很快就用完了。起泡少，泡沫也不綿密，但能把頭髮洗得非常乾淨，對我來說蓬鬆感也足夠。但如果是頭髮很毛躁的人，應該會覺得不夠滋潤。▼

鐵甲小令（乾枯細軟）的試用報告：以前每次洗頭，普通洗髮水用完一抓一把掉發，換成防脫洗髮水後，洗頭時也要掉十根左右，但用了這款洗髮水，第一次洗就只掉了三根，而且洗完吹乾後蓬鬆感很好，非常適合和我一樣的發量少星人。

Aveda是1978年由奧地利理髮師創辦的品牌，早在97年就被雅詩蘭黛集團收購了。它家最開始推出的就是天然植物美髮產品，主打綠色成分，現在也有出護膚品和化妝品，在歐洲還蠻受歡迎的，倫敦到處都能看到它家的店。這兩年在國內也很火。

不過，它家的另一個網紅款，主打滋潤保濕，適合乾燥、脆弱發質的。助理小妞西西就吐槽不斷。▼

西西（頭髮乾枯頭皮油）的試用報告：難用到炸裂，洗很久都洗不幹凈，洗的時候開始感覺很潤滑，結果一衝水發現都是假象，洗完又澀又難受。

Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔凈霜

Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt

主打：清潔保濕、順滑頭髮、平衡頭皮

適合：敏感、油性頭皮

國外官網價：274元 250ml

我的購買渠道：巴黎絲芙蘭

看名字就知道，這款洗髮水主打深層清潔頭皮，並且平衡頭皮酸鹼值，尤其是燙染過後的油性頭皮和敏感性頭皮，能夠舒緩和改善頭皮敏感。▼

之前那篇文章就有說過，並不是所有的洗髮水都可以清潔頭皮。而我們愛掉頭髮，有很多時候也是因為頭皮毛孔堵塞。我的頭皮蠻愛出油的，有時候連續幾天熬夜，或者不知道什麼原因，感覺用什麼洗髮水都沖不幹凈洗不幹凈頭皮，總是粘粘糊糊的，很討厭。所以就入了這款頭皮潔凈霜。

白色膏體看起來有小孔還蠻不舒服的，裡面的粗顆粒就是海鹽了。▼

挖一團起來，硬硬的有點粘膩的感覺，只要一點點加了水在手心搓揉一下，就化開成綿密的泡沫。裡面的海鹽顆粒比較粗，在手上顆粒感很強，但是按摩頭皮還蠻舒服的。▼

泡沫豐富，而且比較滋潤，聞起來味道也挺清爽，按摩頭皮時感覺很松感，總是忍不住想洗很久。不過還是要記住，無論什麼洗髮水，最好都不要在頭皮上停留太久，最多3-5分鐘就要衝掉了。▼

用完之後感覺就是：頭皮很乾凈乾爽！同時頭髮也很乾澀，一摸就發出「咯嘰」聲，不是很好梳開，有時候還有點打結。不過頭皮能保持比較長時間的乾爽，是這幾款里清潔力最強的。

鐵甲小令（乾枯細軟）：我的頭髮因為染燙，受損非常嚴重，所以洗其他洗髮水時頭髮基本上就是一堆硬梆梆的乾草，根本無法搓揉，但用CR這款就不會，頭髮好像恢復正常了一樣柔軟順滑，而且不是假滑，吹乾之後也柔順蓬鬆，非常喜歡~

Leonor Greyl植物均衡洗髮露

BAIN TS SHAMPOOING

主打：清潔、修護

適合：油性頭皮、乾燥發尾

網購價：275元 200ml

我的購買渠道:巴黎絲芙蘭

感覺現在LG的口碑營銷做得很紅火，但不得不說，它在法國也確實是很多髮型師化妝師都推薦的品牌。它家的產品很多，而且分類很細，不同的發質都能找到適合自己的。我用的這款就是專門針對頭皮出油，但發質乾枯的。▼

Leonor Greyl號稱法國巴黎殿堂級護髮品牌，創立於1968年，從創立伊始，它家的洗髮水就採用天然成份和植物精華，這款植物均衡洗髮水就是不含硅，不含防腐劑，不含鈉硫酸鹽。▼

裡面有舒緩功效的青檸檬樹精油，和對抗皮脂過剩的酵母、鼠尾草，以及能夠凈化頭皮油脂的收斂水，對於頭皮出油的同學來說非常適合。膏體偏濃稠，擠出來一點，就可以洗整個頭，一瓶可以用比較久。▼

起泡很容易，使用感受還蠻好的。總體來說，它對頭皮的清潔能力肯定是沒有CR的頭皮潔凈霜那麼強，但對頭髮的滋潤效果比CR的結晶霜好很多。算是在清潔頭皮和滋潤頭髮中達到一個比較好的平衡。▼

因為是針對性配方，完全契合我的發質，我自己染過兩三次，沒有漂色也沒有燙髮，頭髮也比較短，所以日常用覺得很好。如果頭髮受損特別嚴重，這款洗髮水估計就不太夠用了。

鐵甲小令（乾枯細軟）：其實這款洗髮水明明白白寫著適合油性頭皮，但幹頭皮的我還是試用了一下。沒什麼特別的感覺，就是揉搓不了，枯草發變成一塊鐵餅，於是用別的洗髮水再洗了一遍。

LG家最紅的一款洗髮水是下面這個，據說長期用可以明顯改善發質，不用護髮素頭髮也能很順滑。不夠它是超低泡的，我用不習慣，用了幾次就斷舍離了。

王大R（毛躁粗硬）：第一次用很驚艷，當時在巴黎，很乾，用別的洗髮水頭髮都會幹得飛起，靜電嚴重，但用完LG之後就沒有靜電了。剛開始不習慣這種沒有泡泡的，因為我頭髮又多，總覺得洗不幹凈，就倒很多很多，還是覺得很多地方沒洗到。

ACCA KAPPA 白麝香無硅洗髮水

Normal & Delicate Moisturizing Shampoo

主打：滋養、清潔

適合：受損發質

國外官網價：200元 250ml

我的購買渠道:香港海港城專門店

之前寫梳子專題時，就寫過ACCA KAPPA，它是義大利的高端洗護品牌，歷史很悠久，已經有148年歷史了，除了梳子，沐浴洗護產品也非常受歡迎。

它家的洗髮水包裝挺好看的，但是沒有大瓶，BA說，因為裡面主要是植物成分，不穩定，所以都是比較小瓶的，方便大家快快用完，以免開得太久。▼

這款裡面添加了植物氨基酸，所以滋潤度足夠，還添加了金縷梅來保持頭髮順滑。但也因為這樣，洗完以後頭髮會軟趴趴地耷拉在頭皮上，所以我不是很喜歡。我一般是在染完頭髮，或者因為做造型用太多燙髮棒後才用。▼

膏體也是很稀，泡沫還算綿密，也比較容易起泡。用了一段時間，覺得乾枯受損的發質還是有明顯順服。▼

Hippo（乾枯蓬鬆）：ACCA KAPPA的洗髮水和配套護髮素都很好用，一點點就可以讓頭髮又滋潤又順滑，而且不是很膩的假滑。清潔度也不錯，試用之前我兩天沒洗頭了，結果只洗了一遍就恢復清潔。

Jo Malone London 柑橘&羅勒洗髮水

Lime Basil & Mandarin Shampoo

主打：頭髮順滑有光澤

適合：中性健康發質

國外官網價：169元 250ml

我的購買渠道：倫敦專賣店

JML家的洗髮水不像它家的沐浴露那麼多味道可選擇，就只有柑橘&羅勒香的，功能上也沒什麼針對性，沒有其他功能可以挑選。不過你們看圖片就知道，我還是挺喜歡它的~▼

說實話，它的洗髮水出乎我意料的好用。用的時候香味非常淡，挺容易起泡，泡沫綿密細膩。它的清潔效果也還不錯，洗完感覺乾淨又清爽，裡面添加了香峰葉、甘菊和蠶絲提取物，能讓頭皮比較滋潤。而且洗完之後頭髮還蠻蓬鬆的。和其他洗髮水比起來，它還有個很明顯的優勢就是：味道好聞，洗完頭之後總能聞到淡淡的清香。▼

它的缺點就是：瓶子是廣口設計的，約一個五角錢硬幣大小，膏體是啫喱狀的，不過質地很濃稠，所以倒出來時沒那麼方便，尤其是到了冬天，又用到快見底的時候，用起來有點不方便。▼

我自己的總體感覺，無論是清潔力、滋潤度、修復力還是防脫，感覺它都不像前幾款洗髮水那樣，在某一個方面效果特別顯著，但屬於各方面平衡的比較好的那種。

鐵甲小令（乾枯細軟）：洗的時候還蠻滋潤的，感覺頭髮變得順滑柔軟。雖然主打香氣，但聞起來和同味道的香水不一樣，而且很淡很淡，也不會在頭髮上留香。另外，注意，乾性頭皮用完會發癢，打下這句話的我已經撓頭一整天了。

Davines 自然活力洗髮水

Natural Tech Energizing Shampoo

主打：防脫

適合：稀疏、髮根脆弱的頭髮

海淘網站價：440元

我的購買渠道：海淘

Davines是個義大利牌子，1983年就成立了，一直是做高端洗護髮產品的，可以選擇的產品非常多。我用的是Naturaltech系列，它還有舒緩、滋潤、平衡、新生等等好多款可選。包裝都像個小藥瓶，配一副挺可愛的小插畫。▼

我這個是紅色插畫的，主打強韌髮根（為了發量我也是想盡了辦法）。裡面含肉桂、生薑、黑胡椒等香熏精油，打開能聞到一股淡淡的藥味，洗的時候聞起來簡直……不敢恭維。裡面還添加了咖啡因、β-葡聚糖、抗衰老酶都成分，據說主要是為了刺激頭皮細胞新陳代謝，強化頭皮，鞏固髮根。我不太喜歡洗的時候那種刺激感，頭皮很涼，一般不在晚上用它洗頭。▼

如果掉發比較嚴重，需要集中火力修復，需要連續一個月每天都用，掉發情況會改善；接下來想維持效果，可以一周用兩次，用大概兩個月。我也認真遵照這個用法用了。說實話，防脫效果遠不如Aveda。▼

它起泡還算快，泡沫量不多，感覺洗不幹凈，即使沖水沖了很久，洗完頭髮都一直油油的。而且我用完會有好多頭皮屑，每次都是，恨不得早上洗完頭晚上又洗一次，所以不打算繼續回購了。之所以還把它放上來，是因為鐵甲小令同學對它讚不絕口。▼

鐵甲小令（乾枯細軟）：洗的過程中就能明顯感覺到滋潤，枯草發也能順利揉搓，而且防掉發效果算得上立竿見影，同樣是第一次用就比以前少掉好多根頭髮。我覺得洗得挺乾淨的，洗完蓬鬆感也不錯，只用了兩次，沒發現有頭皮屑，偶爾有點癢。

助理小妞親測網紅款

因為每個人的發質不一樣，加上同一個牌子不同款也會有很大差別，適合我的不一定適合你們。為了讓這篇推薦更有參考價值，我也請助理小妞分享她們用過的洗髮水。

下面這幾款都是網傳口碑不錯的洗髮水，助理小妞們自己買過，看看她們怎麼說吧。注意根據她們不同的發質來做參考哦~

FURTERER 強健洗髮水

主打：清潔、蓬鬆、防脫

適合：油性頭皮、細軟發質

網購價：218元 200ml

這款是我之前介紹過的洗髮水品牌，但是它家這款比較紅的強健洗髮水的就不適合我，跟Davines 小紅瓶一樣，防脫效果看不出來，頭皮屑卻變得很嚴重。不過我用它家蓬鬆的那款就很不錯，所以說，選洗髮水，不要光顧著看品牌，同一個品牌也要結合自己的發質來選。這款防脫，細軟發質的助理小妞們用完，評價普遍不錯。▼

鐵甲小令（乾枯細軟）：

因為頭髮原本受損嚴重，所以洗的時候感覺乾澀到不行，洗完必須用護髮素。有時候感覺洗不全，要洗兩遍，還蠻費的。吹乾以後頭髮乾淨、順滑又蓬鬆，雖然睡完一覺後，後腦勺的頭髮還是會被壓塌。用掉四分之一瓶後，掉發就變少了，所以還是給它好評吧。

崔斯坦（乾枯出油）：

用過一個主打蓬鬆的，用完頭髮直接就枯草了，但真的很蓬鬆，這一點還是滿意的。

西西（乾枯出油）：

這個我用過有顆粒和無顆粒版，我覺得有顆粒的感覺洗完更加彭松，但是兩種都挺不錯的，我的頭髮洗完可以保持兩天很蓬，但是都沒有什麼味道，洗完也比較清爽。

Kiehl"s氨基椰香洗髮露

主打：豐盈、柔亮

適合：中偏乾性發質

網購價：180元 250ml

科顏氏的這款洗髮水算是它家的明星產品之一，成分比較溫和，裡面添加了椰子油，適合中偏乾性頭髮和頭皮，而且裡面添加的小麥蛋白素能讓頭髮更豐盈和柔亮。▼

西西（乾枯出油）：

覺得味道很好，很多泡，但是用得比較費，因為我每次用量很大。

王大R（毛躁粗硬）：

第一次用的時候讓我的頭髮變得很柔軟，一改之前的又重又硬，用完感覺整個人很輕盈。但是當我買了很多回來，用了一個月就沒這種感覺了，變得跟用普通洗髮水一樣。現在家裡還有很多囤貨不知道該怎麼辦……

熊野油脂馬油洗髮水

主打：滋養、恢復光澤

適合：乾枯受損發質

網購價：55元 600ml

馬油這款洗髮水主打滋養，成分能深入浸透受損髮絲，讓頭髮看上去更加有光澤又順滑。而且，不含硅的配方不會刺激頭髮和頭皮。▼

PM（細軟毛躁）：

在懷孕前期用的，味道不會很重，自然又好聞。泡沫量不會太少，在我用過的無硅洗髮水裡算還不錯的。洗完非常好沖乾淨，而且不假滑。因為我每天都要洗頭，所以控油效果沒有特別明顯的感覺，而且頭皮有時會感覺有點癢。

西西（乾枯出油）：

馬油，沒什麼特別感覺，但是大瓶又比較便宜，用著安心。

黎貝卡的話：

一口氣分享了這麼多洗髮水，是不是夠用一整年？哈哈~不要再嫌棄我的好物清單更新得慢。因為推薦給你們一定要我自己反覆試過覺得好才能推薦，尤其是用在臉上身上的東西，無論是洗髮水還是面霜眼霜身體乳，都是我在用過的清單里精選出來的，而且幾乎都是空瓶後才分享，這就註定了更新速度不可能很快。

不過，開頭就說過，洗髮水再好，主要的功能也是清潔，所以不要對某一款洗髮水寄予太不切實際的希望，比如希望某一款洗髮水能生髮能防脫還能徹底改善發質。一定要配合好的生活習慣、好的護髮習慣才有用。這也是個長期的、系統的工程。

除了好好洗頭髮，還有很多小技巧可以讓頭髮更聽話。記得以前有一位獅子頭讀者摸骨頭大牙就來稿分享了她的大招，對於長度到脖子的波波頭，睡醒後經常會有往外翹的煩惱，可以在醒來後往頭上套浴帽，發尾整齊地收進浴帽里，然後再去洗漱、吃早餐。如果想要快速點，可以用吹風機對著浴帽吹一會。等拿掉浴帽時，頭髮就會恢復內扣，可以美美地出門了。

也歡迎你們分享護法心得和技巧。

好啦，今天就到這裡，昨天想看崔斯坦變美對比圖的呼聲可真高啊！但她威脅了我一整天不許發，你們說怎麼辦才好呢？

很多人說羨慕崔斯坦的工作，現在，跟我一起工作的機會來了！有興趣的可以移步二條看看哦~

祝大家的秀髮都能配得上你們的美貌！明天見：）

編輯助理：鐵甲小令、JOY; 攝影：葉涯