皮膚黑不易患癌嗎

　　最新數據顯示，十年來我國癌症的發病率呈上升趨勢。癌症的兇殘，讓人們尤為關注五花八門的防治方法。其中，有的半對半錯，有的純屬謠言，並在網上瘋傳，引起不少恐慌，還有一些人照做，嚴重威脅生命。為此，《生命時報》總結了當前流傳最廣的幾個傳言，特邀腫瘤科權威專家還原真相。

　　傳言一：基因好的人不易得癌症。

　　有些人一輩子抽煙酗酒，大吃大喝不得癌。有些人家裡有遺傳史，不抽煙不喝酒也患癌了。

　　真相：遺傳因素的確是目前最為確切的癌症危險因素之一，但每種癌症的遺傳特質不同，遺傳傾向有所差異。我們體內有一種原癌基因，是細胞的正常基 因，當原癌基因發生結構改變或過度表達時，才有可能導致細胞癌變。抽煙、空氣污染、電離輻射、肥胖等因素可能導致某些基因突變，細胞無序生長，像滾雪球一 樣持續積累，進而形成腫瘤。

　　傳言二：癌症會傳染。

　　宮頸癌、鼻咽癌、胃癌都跟病毒和細菌感染有關，難道癌症也能傳染？

　　真相：在全球癌症病人中，約有16%與慢性感染有關，發展中國家的比例可能達到23%。胃癌高發與幽門螺桿菌感染不 無關係，這種細菌的傳播途徑主要是共餐和口對口餵食；宮頸癌與人乳頭狀瘤病毒(HPV)感染有關，在某些衛生條件較差的農村和性風俗較為開放的城市高發； 鼻咽癌的發病也與病毒感染有關。不過，病毒致癌是一個間接、長期的過程，與癌症患者進行肢體接觸、共同進餐，都不可能傳染癌症。但保持良好的衛生習慣，有 助於降低感染風險，對預防某些癌症是有幫助的。

　　傳言三：膚色深不易患皮膚癌。

　　有人認為，皮膚白的人更容易受到紫外線的傷害，而膚色深的人不容易患上皮膚癌。

　　真相：膚色淺的人對光比較敏感，更容易晒傷，進而增加患皮膚癌、黑色素瘤等風險。但膚色深的人並非高枕無憂。由於膚色深，指甲、手掌、腳底、生殖器等部位的皮膚病變就可能被錯過，反而容易漏診。所以，不管膚色如何，夏季或高原環境下都要注意防晒，中午11點~16點避免暴晒。

　　傳言四：「酸性食物」致癌。

　　「酸性食物」會導致血液變酸，繼而增加患癌症的風險。多吃「鹼性食物」，比如綠葉菜和水果能防癌。

　　真相：癌細胞周圍的微環境可以呈酸性，這是因為腫瘤組織的代謝途徑和正常組織不同。科學家正在試圖搞清楚這一變化機理，將有助於癌症治療。但沒 有證據表明，飲食可以改變人體酸鹼度。血液是略偏鹼性的，腎臟可以維持血液的pH值(氫離子濃度值)只在很小的正常範圍內波動，但光靠吃東西無法持續改變 血液pH值。吃綠葉菜對健康有益，但與酸鹼度無關。

　　傳言五：吃甜食有利於癌細胞生長。

　　癌細胞愛「吃」糖，糖會「滋養」癌細胞，因此要少吃糖。

　　真相：糖類又叫碳水化合物，在體內會被分解成葡萄糖，為細胞活動提供能量。所有細胞都需要葡萄糖來提供能量，由於癌細胞比正常細胞生長更迅速， 所以對葡萄糖的需求量更大。但這並不意味著，甜食中的糖會專供癌細胞「享用」。身體不能決定哪個細胞應該得到哪種養分。當然，限制含糖食物的攝入可以防止 長胖，維持健康。

　　傳言六：「超級食物」可防癌。

　　藍莓、西蘭花、大蒜、綠茶……這些防癌食物被人們寄予厚望，甚至有人只吃某幾種食物，希望遠離腫瘤。

　　真相：有一些研究發現，某些食物或某些營養成分的確與癌症的低發生率有關，但指望吃某種特定的食物防癌沒有意義。人的身體非常複雜，癌症的發生 和防治也一樣。倒是有確切證據顯示：多吃各種植物性食物，如蔬菜、水果、全谷粗糧、豆類，有助於降低多種癌症的風險。因此，讓這些食物成為健康飲食的一部 分，才是大有裨益的。

　　傳言七：手機和甜味劑能致癌。

　　有許多日用品和食品添加劑，都陸續上過致癌黑名單，比如手機、人工甜味劑、染髮劑等。

　　真相：美國國家癌症研究所報告指出，沒有證據表明甜味劑會引起癌症或造成任何其他健康危險。美國國立環境衛生院發布的數據表明，目前沒有確鑿證 據證實手機輻射的致癌性。但也有研究發現，電離輻射以及染髮劑、添加劑中的某些成分達到一定劑量後可能致癌。不過只要按國家規定使用添加劑，就可以放心使 用。連續使用手機別太久，睡覺時別放在床頭，只是舉手之勞。

　　傳言八：癌症晚期治療沒用。

　　癌症晚期治不好，看著患者那麼痛苦，還不如回家想吃點啥吃點啥呢。

　　真相：晚期癌症確實難以治癒，但仍有一些晚期癌症通過規範治療可能治癒，如絨毛膜癌、睾丸生殖細胞腫瘤、惡性淋巴瘤等。大部分晚期癌症雖不能治癒，但通過有效治療，可延長生存期並改善生活質量，比如晚期腸癌的中位生存期可提高至24月以上。此外，良好的心態是發生「奇蹟」的共性。建議腫瘤患者不要總把自己當成病人，儘可能保持正常生活，甚至可以繼續原來的工作。▲

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