春天為什麼灸氣海！看了終於恍然大悟！

冬去春來，在這個冬、春交替之時，天地間之生氣萌動，萬物復榮。艾屬純陽之物，現在的季節，以艾灸幫助恢復陽氣是最好的，肝屬木，木生火，此季節應以回陽，舒肝利膽為主。那麼該怎麼灸呢？中艾堂為您解惑。

有句話叫「春灸氣海，秋灸關元」。

春季，氣溫逐漸升高，人之陽氣步步升發，講究食補的中國人，此時選定了具有辛甘發散之特質的食物，讓身體順應天時。此時最應該灸氣海。

氣海為生氣之海，此時灸之，應其春生之時序，以助升發之氣，逐陳陰，奠下元之基，以適夏令之長也。古人說「氣海一穴暖全身」，就是強調這個穴的保健養生作用。實際上，現代實驗室的實驗也證實了，艾灸氣海對於免疫球蛋白有明顯的增加。可見，從微觀和宏觀來說，氣海穴都是一個極其有作用的穴位。

而關元，關藏的是我們人體的元氣。元就是元氣、天氣，是萬物生長的根本。關則是關閉、關藏、閉藏的意思。古書上說：每年春夏季節交替的時候，艾灸關元，長久堅持，人就不再害怕寒冷暑熱。尤其是人到了一定年齡以後，更要加倍注意。因為隨著年齡的增長，人體的元氣也會逐漸減少，用現在的話說就是人的體質在下降，其實就是體內元氣少了。

氣海和關元穴在我們的下腹部，就像一對好姐妹一樣，一收一散，一開一合。很顯然，關元對應立秋，而氣海對應立春。秋灸關元，春灸氣海，以順應時令之變，以合臟氣生藏之機。

【穴釋】

氣海：生氣之海，氣血之會，呼吸之根，藏精之府。灸之能益臟真，回生氣，固元陽，故能加強膀胱之氣化，使膀胱之水化氣上升布達周身，灑陳五臟六腑，為下焦之要穴。

【位置】

人體氣海穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。

【灸法】

使用中艾堂特色艾條，在氣海穴施灸，每日1次，每次30分鐘。

【適應證】

凡身體衰弱，陰陽兩虛，營衛不調，下元虛憊，陳寒痼冷，體弱贏瘐，四肢逆冷，脾胃虛弱，精血虧損，五勞七傷，諸般虛損等，一切虛弱衰遲病症。

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