女人做好這幾點，比整容靠譜多了！

　　做好這幾點比整容靠譜多了

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　　在這個看臉的世界，人們都想著法子變美，微調、整形似乎已經越來越普遍化。有時候看到一些人突然變美了，也不得不懷疑一句「是不是整容了」？

　　不過有的時候，換臉可真不只有整容，用一些Icon們的「變臉」案例告訴你，做好以下幾點，比整容靠譜多了。

換個髮型換張臉

　　髮型對一個人有多重要？有的時候換個髮型真的就像換張臉。

　　今年換個髮型就引起了不小轟動的魯豫就是一個例子，把十年如一日的BoBo頭換了個齊劉海微卷短髮，美到讓人不認識。

　　甚至還有不少網友說撞臉郭碧婷了~

　　還有今年時尚度猛蹭的吳昕，就是從換了一個髮型開始的。

　　最近又換了個髮型簡直又撞臉赫本了。

　　娛樂圈還有很多明星也是換了髮型之後，顏值猛增的。

　　高俊熙換個短髮就火了，形象也是從辨識度低的路人甲一躍到時髦Icon。

　　袁姍姍以前總被網友吐槽太土，換個髮型這顏值就令好多人路轉粉。

　　方臉的Rosie Huntington換個大波浪臉部線條都柔和多了。

　　大表姐換個短髮wob頭就像打了一劑瘦臉針。

　　換髮型換張臉，寶寶們想要改變自己的時候，不妨從換髮型開始。

　　當然，也有可能有換失敗的時候，不過怕啥，又不是整容，髮型失敗了再換過就好了╮(╯_╰)╭

瘦下來堪比整容

　　俗話說，胖子都是潛力股，想要變美，瘦一點點，真的

　　胖的時候是傻大叔、是表情包▼

　　瘦下來就是真男神▼

　　還有不久前說過勵志辣媽何潔，因為懷孕體重從兩位數飆升至160斤，胖到身材完全走樣，減肥回來後依然貌美如少女。

　　瘦下來不僅僅是身材均勻了，連臉都像削了骨、抽了脂般一鍵美顏~

　　Gigi以前是麻豆界的微胖傳說，瘦下來感覺臉小了一半，臉部線條美得精緻極了。

　　有時不用瘦非常多，那變化也是顯而易見的，朴信惠一瘦，臉部五官就立體好多。

　　有一對夫婦的瘦身案例更勵志，曾經肉肉的情侶，決定一定要瘦下來才結婚。

　　結果5年之後他們瘦下來了，不僅僅顏值急增，身材也是脫胎換骨般，有令人羨慕的健美肌肉、小細腰和馬甲線啊！整容可整不出來~~

畫對眉毛讓你精緻

　　以前也跟寶寶們說過這個問題，一些明星成名前和成名後的形象給人很不一樣的一大原因就是眉毛。

　　比如趙麗穎，以前那個短粗眉毛完全不忍直視啊，清秀的臉龐毀於眉毛。

　　好好畫眉的她整個人都靈動了，一字眉顯得臉圓圓很可愛。

　　不過比起一字眉，現在有些微挑的眉形更適合她， 有些弧度的眉形顯臉小。

　　還有正在熱映的《藍色大海的傳說》，好多人高呼全智賢真是越來越美了。但她的妝容幾乎沒變，依然清透，只是悄悄換了個眉形。

　　以前在星你的時候是一字短粗眉。

　　現在換了個彎眉，溫婉清秀好多。

改變氣質靠體態

　　這是一個看臉的世界，但更是一個看氣質的世界。如果說五官決定了你美不美，那麼體態，很大程度上決定了你有沒有氣質。

　　Taylor的臉確實很精緻▼

　　但就是不夠注重體態，喜歡脖子前伸，氣質大減。

　　大冪冪背雖美，但也輸給了愛前傾的脖子。

　　走機場的照片里還能看得更明顯，除了脖子前傾，還喜歡含胸。

　　全智賢站著時還是很挺拔的，但是坐姿就不夠美觀了，含胸讓她氣質大減。

　　明星同款的時候更容易看出來了，趙薇和志玲姐姐站一起，很明顯就是站立得很挺的志玲姐姐贏 了。

　　都是些美人兒臉，但糖糖贏了，勝的不是臉，而是一種氣質。

　　說到氣質，娛樂圈備受讚譽的就是劉詩詩，你會發現，她無論是站著還是坐著，腰身脖頸都十分的筆挺，怪不得總給人一種玉蘭氣質。

　　看一眼劉詩詩的媽媽或許就更加明白母女倆的氣質為何物了，即便上了年紀，儀態也不比女兒的差。

　　一個人的體態對氣質的影響實在太重要，所以寶寶們也要記得時刻挺直身板，張開你的胸和背哦。

　　如果你現在的體態不太好，可以嘗試通過以下兩個瑜伽小動作來改善。

<簡易串聯招式>

　　每天堅持練5分鐘，可以緩解頸部和腰部的不適。

<背後扣手式>

　　1.山式站立﹐雙腿併攏。吸氣，右手彎屈置於背後胸椎位置，掌心向後，手背貼緊脊椎。 ( 如無法將手掌放近胸椎﹐可藉助右手將左手手肘拉近背部中央 ) 。

　　2.提高右手並彎屈手肘，互相扣緊左右手指，右手貼著頭顱後方，手肘向上。保持呼吸自然﹐保持姿勢約 20 秒﹐完成後依樣再做另一邊，每邊重複做 2 次。

女人的美，應該是由內而外的美。

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