來月經可以喝迷迭香茶嗎 迷迭香的九大功效

來月經可以喝迷迭香茶嗎?迷迭香茶是一種常見的養生保健茶，營養價值豐富。那麼，來月經可以喝迷迭香茶嗎，迷迭香茶喝了有什麼好處?一起和小編來看看來月經可以喝迷迭香茶嗎及功效介紹吧!

來月經可以喝迷迭香茶嗎

一般來說，女性在經期都不宜喝茶。

要知道經血會帶走部分鐵質，這時候應該需補充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等等。花茶含有高達30%-50%的鞣酸，會直接妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補血藥中的鐵結合，產生沉澱。所以經期不能喝花茶，過了這段時間就可以了。

花茶的種類有很多，玫瑰花茶、金銀花茶、茉莉花茶等等數不勝數，要是有痛經的女性可在不是經期的時段服用洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉。

迷迭香的九大功效

1、消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛癥狀、改善脫髮的現象。此外對傷風、腹脹、肥胖等亦很有功效。

2、迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。

來月經可以喝迷迭香茶嗎

3、改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。

4、具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛髮再生。

5、迷迭香的花、種子可減輕頭痛、幫助睡眠、防止掉發的功效，同時還具有一定的殺菌抗痛毒效用;烹飪時放入少許葉片，可去除魚腥味;鮮草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神;鮮花蒸餾後可生產芳香油，世界上第一種香水—匈牙利水就是用迷迭香提取的。

6、迷迭香可以消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛癥狀、改善脫髮的現像(孕婦不宜飲用)，迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶，此外對傷風、腹脹、肥胖等亦很有功效。

7、迷迭香可以改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。

8、迷迭香具有較強的收斂作用，可以幫助我們清潔毛囊和皮膚深層，並能夠讓毛孔更細小，從而讓皮膚看起來更細膩更平整。

9、迷迭香能有效促進頭皮血液循環，改善脫髮現象，減少頭皮屑的發生。

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