生活不止眼前的苟且，還有騎行和遠方

你想自由自在地享受大自然的美景么？

你想無所顧忌地自由奔跑，釋放活力么？

你想放下生活的苟且，去追尋詩和遠方么？

一大波乾貨已經準備好，穩穩地接招吧。

1、用齊全的裝備為你護航

單車專用頭盔可以很好的保護到你的頭部，減少意外的發生。別嫌貴，畢竟再貴的頭盔也比不上你的性命寶貴。騎行眼鏡，你值得擁有！防紫外線、防灰塵、防飛蟲功能多多，而且騎行路上，眼鏡和頭盔更配哦！吸汗、防滑、防摔傷，手套雖小，可不要忽略哦。

巧用束腿帶，幫你解決褲腿捲入牙盤的煩惱。水壺和水壺架別忘記，補胎工具和打氣筒常備著，畢竟發生意外時還可以緊急自救。碼錶是你的行程管家，騎行的速度、時間、里程的了解都靠它。用一個攜帶型背包把這些東西都裝起來，輕鬆上陣便不在話下。

2、快樂誠可貴，安全價更高

在騎行過程中，多學一個技巧，便可多得一分安全。

夜晚、下雨、大霧的時候，一定要打開尾燈，讓別人看到你。在沒有專用非機動車道的路段，白天也盡量開尾燈，因為混合車道上，司機很可能沒注意到你。另外，因為我們通常靠右騎行，如果尾燈裝在車座後面，應該裝在左邊，容易讓別人注意到你。

從停止的車輛旁經過的時候，注意保持1.5米以上的安全距離，防止車門突然打開。如果道路太窄無法保留安全距離，則把車的速度降到15km/h以內。

超車時必須先看前後有無來車，避免與前後車發生碰撞。超車從左側超車,停車靠右側停車。注意前後保持車距，以一輛車的距離為安全距離。

遇到緊急情況，不能急剎車，以免後面的車輛來不及反應，直接撞上來。要慢慢的減速，如果情況實在緊急，必須急剎車，可以大喊讓旁邊的人注意。但是，注意不要把前輪剎死，否則很容易整個人向前翻。

與同伴一起騎行，盡量不要回頭看同伴。因為，在你回頭的時候，前方有可能會突然出現車輛或者行人。記得，同伴之間千萬不可追趕打鬧，以免發生意外。

兩車騎行，如果距離太近，後車的前輪容易碰上前車的後輪，導致兩車失去平衡而摔倒。出現兩車相撞時，頭腦要冷靜，前面的人要繼續平穩前進，後面的人不要急剎車，要緩緩地減速，如果是從左面撞上前車，應將身體和車子向右傾斜，並將車子右轉，這樣，兩車就可以逐漸分開了。

3、與技巧相比，你的自律更重要

這些「不要」一定要謹記，發揮你的自律能力的時候到了！

不要在騎行的時候用腳去碰路上的東西，嚴肅點，這是在高速行車！

不要邊騎車邊打電話，如果需要接聽，則應把車停在路邊，再接聽電話。

不要邊騎車邊聽歌，這樣會分散注意力，導致聽不到後面的喊話或機動車的喇叭聲。

不要酒駕或者疲勞駕駛，你需要有個清醒的頭腦，指揮你前往目的地。

不要亂扔垃圾，你是來享受自然的美景，不是來玷污自然美景的。

不要亂闖紅燈或者違章停車，人在江湖走，這些江湖規矩還是要遵守的。

4、做到這幾點，人人都是「鐵腚王」

把車座的高度按照這個原則進行調整：當你騎在車上，用腳後跟踩住腳踏，當腳踏處於最低點時，膝蓋剛好伸直。

剛開始騎車時，把車座稍微調低一些，給身體一個適應的時間，然後根據騎車頻率、距離、舒適度等情況調整到合適的位置。

用腳前掌踏腳蹬，不要用腳尖或腳跟。保持雙腳腳尖朝正前方，不要八字腳。另外，雙腳應較靠近腳蹬和曲柄的連接處，不要踩著腳蹬的外沿。

滿滿的乾貨，儘管拿去，妥妥滴享受騎行的樂趣吧！