光喝水就能治好這毛病？估計只有孕媽可以了

文|好孕姐

是的，估計全天下最辛苦的職業就是「孕媽」了，肚裡的「球」越變越大，還要接受來自四海八荒的各種恐嚇與威脅，天知道內心是有多崩潰！而就在昨天，好孕姐這又接到一位孕媽的求助：

孕媽葉子：懷孕6個月時去做B超，醫生說我羊水太少，寶寶在肚子里活動不開，時間長了胎兒有可能停止發育，也可能引起早產。醫生說得我蠻害怕的，和老公講了，他就說當初讓你多喝水你不喝，現在反倒著急了（的確，我每天也不怎麼喝水），搞得我心情一點也不好，晚上也睡不好，怎麼辦啊？

不過，羊水過少對胎兒的傷害可不是在吹牛。眾所周知，羊水是孕育人類生命的液體，既可以預防外界細菌的感染，又可以保護胎兒。因此，羊水的多少決定了胎兒在孕婦子宮內的健康與否。

當醫生說羊水太少/太多怎麼辦？

專業滴醫生：由於母體血容量不足或缺氧引起的羊水過少，大量飲水、靜脈輸液以及吸氧的確可以起到一定作用。

網友寶媽：喝豆漿，喝水，喝奶，喝湯，少吃鹹的，盡量都清淡些，上一趟廁所，出來就喝水補回去！我就這麼做的，一周羊水指數長了1.2CM，繼續保持，到生沒問題的！

豆丁媽：我們這邊婦幼保健站的醫生講課時說，如果羊水過多或過少只要多吃冬瓜就可以調節，很靈的哦。

網友陳媽媽：不要緊張，先找出病因，排除一些病因，尤其是妊娠期畸形。如果是母親補水不足導致羊水少的話，可以通過喝水來補充。羊水過多則在平時調節就可以了，少喝一些湯水，多吃冬瓜之類的利尿食物很OK！

另外，你也要學會看羊水指標

一般，羊水指數的正常範圍是8~20cm，當羊水指數小於5cm時，為羊水過少，應儘快終止妊娠。另外，從孕期3~9個月，正常的羊水指數值分別是：

孕3月羊水指數: 7.87厘米作用。

孕4月羊水指數:10.5厘米左右。

孕5月羊水指數: 12.4~14.7厘米。

孕6月羊水指數: 14.3~15.9厘米。

孕7月羊水指數: 15.2~17厘米。

孕8月羊水指數: 15~16厘米。

孕9月羊水指數: 15.6~15.6厘米。

當然，孕媽們要注意保持定期的產檢。尤其是臨產的前兩月，密切觀察胎兒的活動情況（通過數胎動次數就可以，這個在以前的文章里也有總結過），一遇到情況可以通知家人，立即就醫。（有時候，還真不怕有驚無險呢！）

如今，你懷孕到第幾月了？一切還順利嗎？

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