陳妍希自爆產後十天沒洗頭 坐月子怎麼洗頭

坐月子是中國的傳統風俗，每個女人生完孩子都要坐月子，坐月子的注意事項包括很多，其中有一項就是坐月子不可以洗頭。不過現在的醫生又說坐月子期間要注意衛生，應該勤洗澡和勤洗頭，這樣才不容易生病。那麼，月子里到底能不能洗頭髮呢？

陳妍希自爆產後十天沒洗頭

陳妍希和陳曉在2016年7月19日結婚，於12月20日在台灣生下兒子「小星星」。近日，陳妍希產後首曬自拍，照片中的她，精神很好，帶著甜甜的微笑，並配文：「以前每天都要洗頭的我，這次是我這輩子撐最久一次沒洗頭，過了十天油膩膩的日子之後，此刻的心情是幸福，生活中得來不易的小幸福。」

網友紛紛留言：「新晉媽媽好漂亮」、「素顏星媽好美膩」、「要一直幸福呀」、「好喜歡你嘴角的小酒窩！自帶微笑屬性，笑起來甜爆了」。還有網友已經迫不及待地想看小星星：「還是那麼美，想看小星星了，以後多給小星星拍照到微博給我們看哦」。當然，也有網友的溫馨提示：「少玩手機」，「聽醫生說坐月子也可以洗頭髮啊」。

月子里到底能不能洗頭髮

不少地方都有這樣一種不成文的條文：坐月子不能洗頭髮。理由是會受涼受風，留下病根。所以很多媽媽就很糾結，月子里到底能不能洗頭髮？

以前之所以有月子里不能洗頭髮的說法，是因為以前家裡環境比較差，洗完頭髮不能及時吹乾，很容易留下月子病。而隨著經濟的發展，現在條件改善了很多，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據媽媽個人身體情況的不同，一周或兩周之後就可以洗頭了。

不過月子里洗頭髮要注意這些：

1. 水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40℃-45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

2. 洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用干毛巾包一下，避免頭髮上的水分揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

3. 一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭髮，因此坐洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4. 洗頭時最好用木梳梳理頭髮，避免產生靜電刺激頭皮。

5. 月子里洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次就可以了。

除了洗頭，月子里還要注意其它衛生

因為產婦分娩時要出大量的汗，產後也會常常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。

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