勵志 | 趙麗穎為新劇瘦八斤？這些女星為了減肥可真拼…

近日，趙麗穎發微博曬出一張運動風寫真。圖中的她穿著運動套裝，緊緻有型的身材一覽無遺，手臂線條流暢，最吸引眼球的莫過於零贅肉的腰腹，瘦而不柴，幾乎完全顛覆了印象中可愛萌妹紙的形象。

穿著運動套裝，美腿相當搶鏡。

一身運動休閑風的趙麗穎，青春活力的氣息撲面而來。

原來，穎寶為了電視劇《特工皇妃楚喬傳》，開鏡前後陸續瘦了8斤，戲裡許多打鬥動作全都親自上陣。

而她現在還鍛鍊出了一身肌肉，揮拳POSE被大讚「男友力爆棚」！

一直以來，嬰兒肥都是趙麗穎身上的標籤，在當下「錐子臉」、「蛇精臉」盛行的娛樂圈，反而滿臉天然膠原蛋白再加上靈動的大眼睛讓趙麗穎圈粉無數。

如今的她臉蛋更加精緻，五官更加立體，很多人質疑她是否整容了，其實她只是用了史上最強「整容術」——減肥！

趙麗穎是枚吃貨，敬業到連拍戲時候的道具都不放過。

雖說趙麗穎是那種人人羨慕的吃不胖姑娘，但好身材並不等同於瘦。為了練出優美的身體線條，趙麗穎在健身上下了很大的苦功。

去年夏天，趙麗穎的健身教練曬出了合照，並大讚她的勤奮。

付出了汗水，一定會有回報，這樣的「小老鼠」讓我們都目瞪狗呆了呢！

其實在娛樂圈裡靠運動減肥來吸粉的，趙麗穎並非第一人，她們為了身材亦一樣很猛！

陳妍希

在減肥這條路上下盡苦功、吃盡苦頭的代表人物還有陳妍希。

《那些年》熱映時，憑藉梨渦甜笑晉陞「國民女神」，那時候，陳妍希雖然不是什麼瓜子臉，但恰到好處的肉感和水水嫩嫩的肌膚反而讓她更具有「殺傷力」，配上微微一笑，簡直就是行走中的水蜜桃！

但奈何陳妍希是易胖體質，加上臉蛋不尖，稍微胖點，就像個吹漲的氣球一樣。

當時新版《神鵰俠侶》定妝照發布後，不少網友都笑稱陳妍希將「小龍女」演繹成「小籠包」，同時相關的表情包在網上鋪天蓋地地傳開，火了好一陣子。

面對如潮的言論，陳妍希在聽取他人建議後決定通過食療加運動來達到瘦身的目的。

她給自己制定了一個生活減肥計劃，這個計劃從每天的食物開始，堅持食物之中不能含有過多的脂肪、碳水化合物等高能量的食物，取而代之的是一些綠色、低脂的蔬菜類食物。

單方面嚴格把控嘴巴是不行的，健身房是她與肉肉抗爭的長期戰場。

不局限於健身房，陳妍希還喜歡攀岩。

在《報告，教練》中，纖細的雙腿相當搶鏡，陳妍希用行動啪啪打臉了那些黑她到世界盡頭的人。

鄧紫棋

說到鄧紫棋，她的身材和衣品比她的作品更能引起關注和爭議。

北方有汪峰，南方有鄧紫棋，作為專業的「皮褲代言人」，鄧紫棋對皮褲的喜愛真是雷倒了一片網友和粉絲，身材上的缺陷也因此暴露無遺，頻上熱搜。

於是，我們的「巨肺小天后」仰天長嘆一句「不服！」變身腹肌美少女，讓輿論來了個180°大轉向。

運動是打造好身材的必經之路，鄧紫棋不僅天天抽出時間往健身房跑。

還要隨時隨地都能動起來。

變著法子在運動才能更好地提高心率，達到燃脂的效果。

在排舞室備戰演唱會也是鄧紫棋消耗熱量的獨特方式。來~跳起來~

為了為自己平反，出一口氣，鄧紫棋也是要像只兔子那樣吃，蔬菜水果才是飲食的主角。

王珞丹

印象中的王珞丹一直都是瘦瘦小小的一隻，修長纖細的四肢讓她跟「胖」一點都不沾邊。

直至王珞丹發微博長文坦言自己胖了十斤，我們才知道原來她胖了。

但很快，通過各種運動，王珞丹不僅瘦回去，還練出了撩人的馬甲線。

瘦回去的王珞丹並沒有因此而滿足，她將運動完完全全地融入了自己的生活。

拍夜戲前趁有時間小跑一下

用倒掛來獎勵做完運動的自己

夜跑是必備技能~

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