月經一來就長痘痘，老中醫三招教你調理！

據說有一種大規模殺傷力武器，不管是軟妹子還是女漢子都難免中招，這種武器叫大姨媽。

大姨媽來的時候，不但心情不好四肢無力肚痛不止，更讓人鬱悶的是，皮膚粗糙長痘痘黑眼圈一下全來了!

為什麼女性一來月經就長痘?

痘痘也叫痤瘡，是比較多發於青春期的一種皮膚科疾病，由於患者的皮膚表層的毛囊被堵塞，肌體分泌物排不出來所致。病發時，造成患者的皮膚出現大量的丘疹、黑頭、膿包、囊腫、結節等，不僅有礙外觀美容，也對自己的身心帶來很大的傷害。

經期的痘痘多長在口唇周圍和鼻子兩翼。經期在口唇周圍長痘最為常見，原因是口唇周圍對應的映射點是子宮，子宮的變化會映射在臉上。如果經期出現血熱現象或月經不調，都有可能長痘。

血熱是內生火熱，血行加快或血行力量過大，易使體內毒素上升的一種現象。

中醫學認為痘痘大都由肺胃有熱、肝氣鬱結、內分泌失調所致，另外，精神因素、飲食因素、環境因素也與痘痘的發病有密切的關係。如果是平時愛長痘痘的女生，在月經期間就更加一發不可收拾。

經期產生的痘痘與普通痘痘不一樣，其具有反覆發作、頑固的特點，一般長在口部周圍、鼻子兩翼、下頜角等地方;而長在額頭和臉頰中間的痘痘大多與月經周期沒有關係。

做好月經期間的痤瘡護理工作

1、很多女性在經前都會出現抑鬱、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導致痘痘的最主要原因，因此，經前一定要注意調理好心情，多關注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對整個身體健康來講都是百益而無一害。

2 、經前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營養。

3
、經前少熬夜，少上網，保證充足的睡眠。女性在月經前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。

中醫理論中，痤瘡最常見的以肺胃濕熱為主，也就是尋常型的痤瘡。這種炎性皮疹以紅色為多，包括白頭、粉刺，嚴重者有膿包，同時口苦、口乾，還有便秘情況。這種情況的處理應以清肺為主。可選擇成藥方的湯劑：枇杷清肺飲合白虎湯。

另外，稍嚴重的痤瘡還會有結節和囊腫，屬於聚合型痤瘡。這種情況多因痰濕凝聚引起。可選用：海藻玉壺湯合二陳湯(包括陳皮、半夏)。

飲食注意：不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，也不要吃太熱性的肉類，如羊肉。可多吃水果、蔬菜，但熱性的水果盡量不吃，如葡萄和荔枝。

中醫講求辨證論治，一人一方，如有任何不適癥狀，請在醫生指導下服藥。