【德國生活】又到夏令時！本周日德國與國內的時差變回6小時！

歐洲2017年夏令時將於2017年03月26日當地時間早上02:00開始。這個時候，不要忘記要將鐘錶撥快1小時撥到03:00。也就意味著本周六晚大家會少睡一個小時哦~

目前，夏時制已經深深地融入了歐洲生活。電台、電視台都會在前一天溫馨提示，而多數人也會將這天清楚地標記在日曆中。自動變更時間已經成為許多電子產品的基本功能，帶Funk功能的表啦，各種智能手機啦，電腦啦都會自動跳更。多數國家實行夏時制的目的是為節能，因為白天的時間多了，省電嘛。然而有許多人認為這種做法破壞了人體的生物鐘，得不償失。

反對者：夏令時有損健康 得不償失

一些睡眠研究者相信，夏令時擾亂了大腦對時間的預測和解讀。當光線弱下來，大腦傳遞給身體的信號是該休息了，所以「光線是關鍵」。

當光線暗下來，人們的大腦會自然分泌褪黑激素，它是人們在睡覺時分泌的一種荷爾蒙。當人們處於夏令時的階段，白天突然變長，這意味著褪黑激素不得不在遲後才能分泌出來。

研究人員認為，生物鐘偶爾被打亂一兩天，問題不大，但如果長達好幾個月，這對人體健康是有害的，這也就是為什麼一些人在夏季到來的夏令時期間，總是感覺身體不舒服，好像更不容易駕馭了。

反對者認為，時間的轉換會使兒童和老年人的生物鐘出現紊亂，同時也給農業和戶外工作帶來不便，節約的能源也有限。西班牙、義大利等低緯度國家的公眾輿論普遍反對實行夏時制。德國一些人認為，儘管採用夏時制，人們利用的白天的時間長了，但早晚常常很冷，要給房間加溫。這就抵消了人們所節省的能源。

早前，歐洲的調查結果也相互矛盾。有的國家在夏令時發生的交通事故少了，但有的國家卻多了。有些國家因此節約了能源，而有些國家卻多消耗了能源。不過每年都吵來吵去的話題，夏令時還是一直延續到現在。

夏令時其實在我國也推廣過，不過後來發現航班、列車等時刻表都要被迫做調整，很多人延誤班機、而且中國幅員遼闊，人口眾多，統一起來更是難上加難，似乎人為的給生活帶來許多麻煩。因此，夏令時在中國推行過一段時間，不過很快就取消了。

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