打羽毛球的孩子，平均智力竟然高出20％！

哈佛大學醫學專家約翰· 瑞迪教授研究發現，運動不僅能增強孩子的身體健康，更能改變孩子的大腦，讓孩子擁有更高的學習能力和更健康的心靈。

羽毛球運動無需身體接觸，安全性高，特別適合少兒練習，而且據國際專家權威分析，打羽毛球的孩子，平均智力比常人要高出20％，想像一下，20％的數據差，聽起來是一個多麼驚人的數字。

毫不誇張的說，從小開始，堅持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比，不管是身體機能還是精神狀態，都差了不止一點。並且，隨著時間的推移，這種差距量會越來越大。羽毛球運動究竟有怎樣的魔力，一起來看一看。

促進身高增長

打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。

加快頭腦反應

為準確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活，專家研究發現：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，最優秀者可縮短到0.05秒。

完善眼球功能

眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對治療內視眼（對眼），都有一定的輔助療效。

放鬆頸椎脊椎

打羽毛球時，回復高球的動作相當於芭蕾的向後引臂，令頸椎與脊椎處於放鬆狀態，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果，對頸椎病的防範也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。

提高抗壓能力

羽毛球每一項技術都要求長時間反覆磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學習和生活中的抗壓能力。

提高人際交往能力

羽毛球是一項群體性活動，一群人在一起學球和打球，可以讓孩子認識更多的朋友和同齡人，因此從人與人溝通交流的角度上來講，也是一個很好的工具。

打羽毛球對於孩子來說，好處太多了，如果可以，讓孩子去學羽毛球吧！