心房顫動的補充療法和注意事項

心臟通常呈現有協調性的節律性搏動。然而房顫患者心臟的上腔可能會擺脫搏動節律，導致不規則心律的產生，可引起呼吸急促、虛弱和心悸等癥狀的發生。房顫也可能導致上腔室中發生血塊進而可能引起中風。

心房顫動（A-fib）的治療根據患者癥狀的不同而變化。儘管人們必須遵循醫生的有關建議，但也可以選擇補充自然療法。下面將介紹幾種自然療法對於房顫患者的作用。

（1）針灸

根據《循證醫學》期刊上發表的一項研究顯示，針灸源於中國古代醫學，是一種傳統的療法，有助於控制心房顫動患者的心率。針灸時醫生會將小針頭扎入身體上的特定地點——穴位以促進體內能量的流動。針刺點與控制心律有關，但是機制仍需要進一步研究。

（2）瑜伽

瑜伽是深呼吸、冥想外加身體姿勢的一項運動。根據研究顯示，每周練習瑜伽3次，每次1小時能夠減少房顫患者病情發作的次數。瑜伽減輕房顫患者病情的確切機制尚不清楚，研究人員認為這可能與瑜伽減輕壓力和炎症，從而減輕心臟靜息心率有關。

（3）草藥和補品

有報道顯示中藥提取物穩心顆粒（WXKL）具有益氣養陰，活血化瘀之功效，能夠減輕和改善房顫患者的癥狀。

在對目前關於穩心顆粒的研究中，作者發現服用此草藥可能具有以下作用：

減少因房顫可能發生的心臟變化

提高心律規則性

減輕與房顫相關的癥狀，比如胸悶，心悸和睡眠障礙

然而，研究者指出還需要針對該葯進行更多的研究。在綜合了有關中藥治療房顫的研究後，科研人員得到以下結論：

與沒有利用中醫藥患者來說，中藥使用者發生中風的風險下降了1.93%

女性或者年輕低於65歲者使用中藥後避免中風的可能性最大

重要的是，一種叫丹參的中藥與華法林有著比較明顯的相互作用，而華法林是抗凝劑，在房顫患者中廣泛應用。研究人員指出，由於研究有限制，所以他們沒有跟蹤這些研究對象的生活方式。

根據《胸外科雜誌》的研究顯示，其他中藥和補充劑可能有助於治療房顫，它們包括：小檗鹼，山楂，益母草，ω-3脂肪酸，參松養心膠囊等。

房顫患者應該避免接觸哪些？

一些不良生活習慣或者攝入某些食物飲料有可能出發房顫的發生。一個非常重要的因素就是吸煙，其他的觸發因素包括：

過度飲酒：每天攝入不得超過1至2份酒精飲料，65歲以上者每天不得超過1杯酒精飲料。

中等程度飲酒者比非飲酒者發生房顫的概率要高出1.35倍。

攝入過度咖啡因：大約每天400毫克咖啡因是成人的上限，這大概相當於四杯咖啡。過多的咖啡因會刺激人的心血管系統，使得心率加快，血壓升高，易誘發房顫。

服用含有興奮劑的藥物：如右美沙芬、異丙嗪或者含可待因的止咳糖漿。這些興奮劑同樣容易誘發房顫。

不吃魚：專家建議每周應該攝入超過四份「黑」魚，如鮭魚，沙丁魚等。

與此同時，很多房顫患者同時患有一種稱為睡眠呼吸暫停綜合症的疾病。睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙。最常見的原因是上呼吸道阻塞，經常以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲勞，以及心動過緩或心律失常和腦電圖覺醒狀態。該病患者常在睡著時出現短暫的呼吸暫停現象。睡眠呼吸暫停不利於心臟的正常工作，當出現呼吸暫停時，心臟必須加倍努力以彌補患者暫停呼吸時失去的氧氣供應。

睡眠呼吸暫停癥狀包括：

重度打鼾

晚來經常醒來，或醒來後呼吸不正常

白天過度嗜睡

任何有上述癥狀的人都應該諮詢醫生。專家表示，健康的生活方式總體上會促進心臟的健康，減少房顫的發生，或減輕其癥狀。這些健康的習慣包括以下幾個方面：

多攝入水果、穀物和蔬菜

定期鍛煉

如果需要，通過藥物來控制高血壓

避免攝入過量的酒精和咖啡因

禁煙

不利於房顫患者的一些基礎性疾病包括高血壓，睡眠呼吸暫停綜合征，甲狀腺疾病，糖尿病和慢性肺病。

根據美國心臟協會公布的數據顯示，房顫患者比沒有心臟疾病的人發生中風的可能性高出了5倍。通過努力可以預防心臟疾病的發生，使人們避免發生房顫而更加健康的生活。（Darren 204725）