老夫老妻沒性趣？可是只有經常啪啪啪才能健康相愛啊！

「起初，它似乎只是另一個苦差事。」

任何人一直保持一個長期的關係就會導致「性功能下降」。在開始的時候，保持你的手離開彼此很難，但隨著時間的推移，做愛便可以用「明天再來吧，今晚累了」這類借口搪塞過去。

有孩子的已婚夫婦子尤其容易失去性趣，因為他們大部分的時間都為了讓孩子能茁壯成長。在賬單、足球練習、做晚飯和準備學校午餐之間，性行為在「待辦事項」名單上落得很遠。

這正是發生在是布列塔尼·吉本斯和她的丈夫之間的事情，而作為三個孩子媽媽的她忙得連愛都做不了，她開始意識到她的借口並不是和她的想法一致。

在有了三個孩子後，她的身體狀況變了，家庭親密也開始變得無足輕重。吉本斯意識到她啪啪啪少了在很大程度上是由於她自己的問題。她意識到她對自己的身體並不熟悉，在床上感不到自信，所以她通過她能想到的任何借口來避免性行為。

「我有痛經。我有太多的事情要做。吉吉太害怕獨自睡覺。把她放到我們自己的床上。是啊，我用了一個最可愛的四歲孩子做擋箭牌。」吉本斯說。

儘管她的丈夫一直都承認她非常引人注目，並告訴她，她很漂亮，但是吉本斯還是會從她赤裸的身體中感到她在床上很難放鬆，這種感覺讓她很不舒服。吉本斯意識到這個問題要她自己去處理，她決定每天都要和丈夫做愛，並持續一年。

她聲稱，起初這似乎只是一個苦差事，但是後來卻感到越來越迷之酸爽。她甚至開始期待著每天的這個小遊戲。

「到了一天結束的時候，當我坐在水池邊洗我的臉，在冰冷的床單上睡覺，我意識到我還有愛做的事要做，真棒，另一個日常瑣事。」她說。

吉本斯開始意識到， 更多的性生活對她來說很重要，而且她很享受，就像她喜歡她丈夫一樣。吉本斯變得更加自信和接受自己的身體，她開始喜歡做的事情越來越多。

意識到她在控制自己的感受,吉本斯開始嘗試在其他方面建立自信。她買了新的內衣,這讓她覺得自己很漂亮和性感,即使她穿在運動褲下。她還買了幾件情趣內衣，這讓她和她的丈夫興奮。

「難怪以前我不覺得自己性感,我有失禁療養院病人的內衣!後來我去了卡西克和囤積了5個25美元的內褲。有些是平原和一些花邊,當我穿它們時我感覺我的PP也挺火辣的嘛。我甚至發現自己穿著它們從壁櫥走到浴室，老公看我的眼神都是火辣辣的。這和以前形成了鮮明的對比。以前我穿著塑身褲並覆蓋著一條毛巾，我老公根本不會看我。」她說。

吉本斯也關注自己喜歡的姿勢和技巧，並讓自己老公知道，這樣每天都是激情滿滿的，棒呆！最後，吉本斯聲稱每天做愛讓她的婚姻出現了奇蹟。雖然她不認為每天做愛會使所有的關係更好或證明忠誠，但她還是認為這是值得一試的。

「和丈夫做愛不是讓我避免離婚，焦慮或者消除出軌可能性，而是讓我自信到骨子裡，讓我相信彼此的未來。」

所以，如果你想做一點什麼事來改善你們夫妻的關係以及提升你的自信，可以學習下她們的心態方法，又不會缺胳膊少腿，對吧！

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