為什麼肚子贅肉多？學會這幾招，成為楊冪那樣的「小腰精」！

到了二十五歲以後女性的腰部和小腹總是容易囤積脂肪，並且情況日益顯著，為什麼女性小腹比男性更容易囤積脂肪呢？這種情況該怎麼瘦小腹呢？

腰部是女性微循環最薄弱的地方，稱「帶脈區」，它很容易有脂肪與毒素堆積的情況。「帶脈」就像一條皮帶一樣，行走在腰間。

女性的「帶下病」，就是健康晴雨表，90%以上有性生活的女性都有帶下病，也就是各種婦科炎症，炎症加上帶脈受涼之後，就引起腰酸、痛經等，身體為了保護子宮不受寒就生長更多脂肪，就造成了腰腹部脂肪堆積。

那麼腰部和腹部容易囤積脂肪，這要怎麼減呢？ 女性身體脂肪含量比男性多，加之人體的腰部本身就需要脂肪的保護，如果飲食不當，長期缺少運動或者坐著都很容易造成「游泳圈」。

前段時間熱播的《真正男子漢》，很多人看了之後對裡面的各位嘉賓都路轉了粉。特別是大冪冪，情商高，能吃苦，會照顧人，記憶力超好...開播以來吸粉無數。

而前陣子，她就因為「腰太細」上了熱搜

可是楊冪腰細有什麼大驚小怪的？難道不是一直以來都有目共睹的么？

之前「反手摸肚臍」特別火的時候，她分分鐘可以跟上潮流

因為腰細身材好，所以可以肆無忌憚地穿上緊身的設計

歪果仁更是腦洞大開，發明了這套堪稱史上最奇葩的減肥操。下面就來欣賞一下吧，當然 you can you up...哈哈！每個動作3分鐘，6個動作18分鐘，堅持15天。

歪國人扭秧歌你見過嗎？

跑，給我往死里跑！

用力，用力.....我一定可以la出來的，一定可以的！！！

我打，我打，我打，我打，我打.....

師傅，我看下有沒有妖怪.......還好沒有！

你學會了嗎？

不過從專業角度來講這套動作應該還是很有效果的，只是動作上誇張了些。沒事可以學學，既能健身，又能娛樂，兩全其美，何樂而不為呢？