堅持直到遇見最美的自己

哈哈，親愛的小夥伴我又來了，上個帖子有很多寶貝們都問我 ，你是怎麼瘦的呀？都吃什麼了呀？運動了嗎？

我想說的是，我沒有什麼固定的食物，我餓了也吃東西，我餓了吃點米粥 一小碗，吃點蔬菜，吃個七分飽就可以了。

如果你也餓了，你吃一個漢堡、一個雞排、又吃薯條、又來奶茶，再來個雞米花，哐哐一頓造，肯定不會瘦的。

所以大家吃東西要合理，晚上能少吃就少吃 ，減肥期間缺營養，吃多一點都會長在身上。

這是我的第一個50天的計劃，從61.8~54.6 瘦了14.4斤，雖然不是二三十斤，但是足夠讓別人看到你確實瘦了一圈。

算算如果去買豬肉14斤得多少肉呢！夠吃倆月了 ，開玩笑不要去買哦，容易在吃回來哈哈……

我覺得減肥真的沒有什麼捷徑，就是堅持吧。

剛剛開始的時候也想著吃點減肥藥吧，一共吃了兩粒 ，吃了之後晚上睡不著覺，半夜三點就坐著打王者榮耀，晚上打排位確實坑少，哈哈哈哈哈哈哈……然後就心跳加速。

接著上一段說哈，看著東西吃不進去，什麼火鍋啊什麼的，就是噁心，葯在胃裡實在太難受。

後來就沒在吃，主要是我害怕我以後生不了寶寶，因為倫家還木有結婚 。

所以建議大家還是不要吃減肥藥，最有效的方法就是靠著自己的毅力，堅持堅持再堅持！

晚上餓的時候就挺著就好了，剛剛開始肯定受不了，但是慢慢的就好很多 ，早上吃點小米粥。

早上要吃哦，不然你下午挺不住，中午還會吃的多。小米粥養胃不會讓你因為減肥胃疼，多喝熱水。

現在體重是109左右吧 ，我得第二波減肥計劃已經開始扣嘍~

目標體重50雖然也不瘦，但是總歸得一點一點來吧， 這波比上波更難了。

但是還是要堅持，本身自己的腿粗，肚肚就非常難減的，決定暖和暖和就走步了。

希望我能瘦到50，大家祝我成功吧。

也希望你們想減肥帥哥美女們也能成功 ，我是純東北姑娘哈哈……哈爾濱的，好了，就醬紫嘍 ~

-END-

「

喜歡，就要關注

天生不麗質，那就後天來勵志

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！