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打卡紀錄貼,讓你看到更完美的自己!


都說健身需要有人監督和紀錄,來吧!

把自身的身高、體重一些身體概況發出來


在說說一個月後的目標

小編每個月監督你們一次,


例如:

身高180 體重70KG 目標 體重72KG 體脂下降百分2%)


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TAG:健身吧網 |

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