不同年齡的寶寶該如何刷牙？爸媽必知的寶寶刷牙指南

有一天，丁媽的閨蜜和丁媽閑談時聊到：

我家孩子 5 歲了，張開嘴巴一看，滿口爛牙。明明在他 3 歲時我們就教他刷牙了啊！

丁媽聽了搖搖頭，很多家長們可能不知道，刷牙這事兒，開始得越早越好，而且不同年齡段的寶寶可是有不同刷法的。

別驚訝，接下來丁媽就請口腔科鍾醫生來跟咱們詳細說說寶寶刷牙的那些事兒~

就像丁媽強調的，給寶寶刷牙是越早越好，但是，給不同年齡的寶寶刷牙，方法不一樣，需要爸媽特別注意。

3 歲以前

很多家長不知道，寶寶一旦牙齒萌出

（大約 6 個月時）

，就要開始刷牙了，並且推薦使用含氟牙膏。

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  在 6 個月之前，孩子的飲食基本上只有奶，建議每次吃完奶後，家長就用紗布或者指套牙刷清潔牙齒的表面；



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  早晚的時候則使用兒童含氟牙膏以及牙刷清潔牙齒；



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  牙膏的用量約為「1 粒米」的大小，這是非常安全的劑量，不用擔心氟中毒。

這個年齡的孩子還不會「吐」，漱口只會導致牙膏被吞掉。所以刷完牙以後不用給孩子漱口，讓氟盡量長時間地停留在口腔中，才能更好地保護幼小的牙齒。

刷牙方法：

對這個年齡的孩子進行刷牙，重要的是家長和孩子刷牙時候的體位。

我們推薦家長坐在孩子頭部的 12 點方向，這個位置能讓家長看清每一顆乳牙的情況，並且方便操作。以下是示範動作：

▼一個人給寶寶刷牙

圖片來源：

兒童牙醫-謝欣儒

▼兩個人給寶寶刷牙

圖片來源：兒童牙醫-謝欣儒的 facebook

特別護理：

從牙齒萌出開始，就可以考慮給牙齒塗氟了，建議每 3～6 個月做一次。

3～6 歲

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  3 歲以後的孩子會更想自己刷牙，家長應該有意識地教孩子清潔牙齒。



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  家長應該在孩子刷牙後檢查，並且幫助孩子清潔不容易刷到的牙面。



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  3～6 歲的孩子適合使用相應年齡的兒童牙刷，以及兒童含氟牙膏。



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  牙膏的用量為「1 粒豌豆」大小，大約長 5 毫米，刷完牙以後只用很少的清水漱口就可以了。

刷牙方法：

這個年齡段的孩子比較適合使用「圓弧刷牙法」，也就是在牙面上劃大圈圈的方法。

家長應該注意檢查孩子牙齒的咬合面

（咀嚼食物用的那一面）

特別護理：

3～4 歲，可以考慮給寶寶做乳磨牙的窩溝封閉，就是將「窩溝封閉劑」塗在牙齒的窩溝里，形成一層保護性的屏障，阻止細菌及其代謝產物對牙齒的侵蝕。

圖片來源：Shutterstock.com

6 歲以後

很多 6 歲以上的小朋友已經能獨立刷牙了，但家長還是要對刷牙效果進行監督與檢查。

刷牙方法：

6 歲的孩子已經可以學習並掌握「巴氏刷牙法」了，巴氏刷牙的要領是：牙刷與牙齒呈 45°～60°角，大人孩子都適用。網上有很多巴氏刷牙法的視頻，對照著可以更直觀地學習。

6 歲的孩子選擇牙刷時，也與成年人採取通用的原則：

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  選擇刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷。



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  刷頭的大小大約兩顆牙齒的寬度就可以。



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  牙膏仍然建議使用含氟牙膏，擠出刷頭大小的一條就可以了。

特別護理：

建議在 6～8 歲時進行第一恆磨牙

（六齡牙）

圖片來源：Shutterstock.com

保護牙齒，刷牙是必不可少的，但還不夠。家長們在平日還應該做好預防工作，比如：

讓寶寶少吃零食、少喝碳酸飲料和果汁；

至少應該每半年拜訪一次牙醫進行相關檢查等等。

丁媽提醒寶爸寶媽，越早開始刷牙的小朋友，越能習慣每天刷牙。寶寶的一口好牙，需要爸媽從寶寶小時候就注意呵護哦。

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