萬萬沒想到它居然是最好的「健胃劑」

老古話說；『內傷脾胃，百病由生「。胃不僅僅是我們最大的消化器官，也影響著全身其他的器官運作，如果胃不好了，就會引來好多疾病，也影響其器官的健康。所以說養生要先養胃！

如果我們想要胃少出麻煩，那麼就要儘力地」討好「它！那麼我們應該如何討好我們的胃呢？其實最好的健胃劑就是玉米。玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。

玉米不光好吃，其實好處還是很多的。吃玉米，能開胃。

中醫認為，玉米性平味甘，入肝經，腎經，膀胱經，有利尿消腫，健脾滲濕，平肝利膽的功效。最值得一提的是玉米有開胃的功效。

>認為其"調中開胃",>則說是"健胃劑"並認為煎服有利尿的功效.

玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。 玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。所以胃口不好的人,比如老年人,兒童,久病在床的人,平時多喝點玉米面粥對胃是有好處的.

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