肌肉版徐錦江，為了雷神，瘋狂健身！

圖：徐錦江外型剛強且兇悍，多數飾演反派，拍過不少三級片。然而，當演員只是生活所迫而已，他的主業其實是畫畫。徐錦江喜歡藝術創作，畢業於廣州美術學院，師承已故嶺南畫派國畫大師關山月。不了解的人真的很難想像，演過鰲拜魯智深那樣的糙漢子其實有很深的文化底蘊。

圖：之前有網友改造雷神的劇照，將他臉部巧妙換成徐錦江，連雷神扮演者看了後都大笑，說要做徐錦江的替身。徐錦江更是在微博曬出雷神接受媒體專訪的截圖，調侃道：「識英雄重英雄。」這兩人的長相真的還有真有點難辨。

圖：雖然長相不好分辨，但是兩人的身材卻是很好區別。扮演雷神索爾的 Chris Hemsworth完全是肌肉版的徐錦江。雷神在電影里，衣服一脫，讓妹子頻頻偷瞄的身材可不是說有就有，而是通過瘋狂擼鐵鍛造出來的。

圖：狂甩戰鬥繩。戰鬥繩能訓練到的不單只有增加肌肉力量，同時也會訓練到核心肌群、穩定性、協調和性、心肺適能、爆發力量以及耐力！美國的棒球隊、籃球隊、美式足球隊，到職業的NBA、MLB、NFL、綜合格鬥MMA等，經常拿戰繩訓練。

圖：力量訓練塑造健美身材。雷神3中，索爾是不是又要秀肌肉呢，讓人期待！猛男肌肉是經過反覆努力訓練出來，不是天生就能擁有的。力量訓練更加有針對性，鍛煉全身肌肉，不放過每寸肌肉。

圖：雷神練功夫，因為雷神3中，他要和浩克及奇異博士並肩抗戰，沒有好身手，豈不讓人恥笑？一拳一腳中展露壯碩兇猛的肌肉線條，完美詮釋了何為「雷神」。

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