吃這些食物腿部會變瘦，瘦腿美腿美體美容良方

有沒有對自己的腿不夠滿意，還想減肥塑形？吃這些食物對美腿瘦腿很有用哦。

美腿瘦腿食物，number 1：紫菜，讓體內廢棄物和多餘水分排出體內的聖品，美腿良方。

美腿瘦腿食物，number 2：芝麻，可以去除附著在血管之內的膽固醇等多餘的卡路里。

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美腿瘦腿食物，number 3：西柚，擁有豐富的鉀元素，可以有助於減少下半身脂肪的儲存量。瘦腿必備食物。

美腿瘦腿食物，number 4：西紅柿，可以去處體內多餘的水份，去處水腫效果。可以讓你的腿部更緊緻。

美腿瘦腿食物，number 5：紅豆，多吃紅豆可以增加大腸的蠕動，纖維含量很高，還可以帶動清理腸胃內壁多餘的雜物，清油脂，還可以促進排尿和減少便秘。

美腿瘦腿食物，number 6：木瓜，可以清楚肉類食物消化後殘留下來的堆積於下半身的脂肪。喜歡吃肉的美女們記得吃木瓜啊。

美腿瘦腿食物，number 7：獼猴桃，獼猴桃維生素含量非常高，同時擁有快速分解脂肪的功效，沒啥可說的，有什麼理由不愛吃獼猴桃？

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