夫妻沒有互動，漸行漸遠，是該離婚了嗎？

因為當媽媽身份特殊，很多事情我都會猶豫一下，像是教育，或教導，深怕一不小心就又惹來伴侶的不爽，還有面對姑婆她們的眼光，我也不能像一般正常家庭說該說的話，只能隱忍或跟先生髮泄，但先生總是認為我想太多，甚至認為我愛計較，有時候也會檢討自己是抗壓性太低嗎…把別人生的小孩當做自己的在帶，換來是姑婆的不信任，還說我偏心自己的小孩，看著她們什麼都替那個小孩擔心或著想，心裡納悶為何你們表現的不是也是偏心嗎？她們可以表現關心極呵護這個小孩，我為何不能表現對自己的孩子好呢？因為心裡無法平衡等壓力，就因為這些問題我與先生常常吵架，沒有共識，只有指責，所以關係越來越惡化，倆三天一大吵的，很痛苦，這樣的惡夢已經三四年了，住在一起彼此卻像是陌生人，我不知未來該如何走下去了。。。

心理專家：辛苦了！照顧孩子本來就是件不容易的事，更何況除了自己的孩子，還要照顧別的孩子，又要顧慮到公婆姑嫂的想法。

你的情況真的很複雜，不是三言兩語就可以有效的解決，但此時，你需要讓自己狀況好一點，才有力氣處理這麼多的人事物，你可先這麼做：

1.要放空：每天撥一點時間讓自己休息一下，那怕只是半小時或一小時，出去走走，甚至於只是放空一下都好。

2.要輕鬆：因為要處理的事情太多，可以把要面對的事情的重要，重要性低的，可以考慮不用都這麼在意或依定要做到這麼好。

3.要溝通：雖然和先生目前有關係上的困難，還是要試著繼續溝通，溝通時先關心先生的感受，讓先生覺得有被體諒，再接著說出自己的擔憂，這樣子先生才比較願意聽喔。

4.要求助：這麼多的壓力，其實很難自己一個人消化，你需要找個信任的朋友，跟他聊聊，不是要他幫你做甚麼，只要你的心情有人聽，就會好一點的。

上面的方法，可以幫助自己先穩定下來，但是可能沒辦法直接改善你們夫妻的關係，關於離婚與否，更是需要多想想，你們需要先尋求婚姻諮商，可以試試邀請先生，如果不行，你也可以自己先尋求心理治療協助，接下來才能做出比較適當的決定。