分娩就是將寶寶從媽媽的子宮和生殖道中擠排出來，這個過程有多痛

「順產到底有多痛」是很多孕媽咪都想知道的。有些人將順產的疼痛比喻為身體的撕裂痛，其實並不準確。因為，首先，每個人對疼痛的敏感度不一樣，就有媽媽反應生產時只感覺腰背很酸，痛感卻不強烈。再則，分娩痛與「撕裂痛」和利器劃傷皮膚的「切膚痛」大有不同，因為分娩痛是子宮肌肉收縮而產生的陣痛。其實，分娩的過程，說得通俗些，就是將寶寶從媽媽的子宮和生殖道中擠排出來的過程，而子宮的收縮力就是推動寶寶前進的動力。沒有宮縮就不會有胎兒娩出，只要想到這點，那麼分娩的痛，媽媽都是可以忍受的。

當孕媽媽的腹部出現很規律的陣痛時，醫生就會讓你進待產室待產了。對於初產婦來說，第一產程大約要經歷8～16個小時，這也是分娩過程中歷時最長的一個過程。隨著越接近胎兒的娩出，陣痛會越來越密集，可能從開始的4到5分鐘變成3到4分鐘一次，每次持續30秒以上。有便意要立即通知醫生當感到自己有便意時，說明宮口快要完全打開了。這個時候應及時通知醫生，他會引導你進入第二產程，教你用力。

宮口完全打開後，產婦就要到產房去了，在這裡完成第二、三產程。第二產程也就是胎兒娩出，此時的陣痛更加密集，陣痛時間延長。一般，子宮大約每隔2～3分鐘收縮一次，每次大約持續40～50秒。雖然此時陰道、外陰已做好了充分伸展的準備，但是由於產道外被盆骨包裹，比較窄，僅能讓胎寶寶勉強通過，所以產婦要有效用力，才能有助於胎寶寶儘快娩出。為儘快結束產程需注意以下3點：

1.配合宮縮正確用力在第二產程中，正確用力非常關鍵。當宮縮來臨時，產婦應先深吸一口氣憋住，往下用力。憋氣往下用力的時間越長越好，以增加腹壓，幫助胎寶寶娩出，然後換氣再進行第二次向下用力，爭取一次宮縮有三次向下推的力量。

2.當胎兒快要娩出時，反覆哈氣當產婦感覺陰道口像是被什麼卡住時，說明胎寶寶快要娩出了。這時候，要根據助產士的指示行動，以免胎寶寶滑出過快而造成意想不到的會陰撕裂，當胎頭娩出後，應進行短暫的哈氣，給助產士時間來擦拭新生兒的口鼻，然後靠子宮收縮結合用力將胎寶寶身體向外擠，一鼓作氣將胎寶寶娩出。

3.胎盤娩出，產程結束當寶寶娩出後，產婦會瞬間放鬆。其實此時還未結束，要等胎盤剝落並娩出後，整個生產才正在結束。第三產程也就是胎盤娩出期，這個過程沒有劇烈的腹痛。。一般助產士會在產婦的肚子上輕按幾下，檢查胎盤是否剝離並以加速胎盤娩出，胎盤娩出後要查看胎盤是否完整，並進行相應處理。

4.胎盤娩出後，醫生會對會陰部做相應的消毒處理。若有傷口，還需進行縫合，為了方便醫生對陰道入口和陰道壁進行縫合，產婦一定要積極配合，以免日後的性生活受到影響。

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