與「苗條」男友分手後，20歲胖姑娘脫胎換骨大變身

來自澳大利亞悉尼的20歲女生Ariella Nyssa，剛經歷了一次分手重創。過去的2016年，是她最灰暗的一年。然而堅強的她沒有放棄自己，反而決定在分手後更好地經營自己。一周5次的健身強化訓練，令她減掉了6公斤體重。不光身材變苗條了，Ariella 的心態更是經歷了一場巨變。「我們的生活方式其實非常不健康。」Ariella說道：「他因為新陳代謝快，所以人很瘦，基本上他什麼都吃，於是我決定照做。」

Ariella 在社交網站 instagram上上傳了她幾個月前和目前的照片，照片中，她穿著同一件黑色連衣裙，身材的轉變令大家驚嘆。

「把之前肥胖的照片放上網其實做了很多心理鬥爭，但是我想鼓勵大家，無論發生什麼事，都不要放棄自己，只有愛自己，欣賞自己，你才值得被愛及被欣賞。我用了好久時間才意識到這點。」

這變化也太驚人了吧！連她自己也感嘆，然而相對外形的轉變，心理精神變化更劇烈，也更有熱情去堅持下去！

Ariella 表示：「2年前的我，和今天的我。朋友們都說簡直認不出來了。」

健身儼然已經成為她生活必不可少的一部分，並且讓她徹底享受其中。

從70kg，減到64kg，這位20歲女孩收穫的不僅僅是減肥的樂趣。

去年分手後，一整年 Ariella 都萎靡不振，直到開始健身，開始健康飲食。80%以上的時間，都吃低熱量的食物，除了周末偶爾耍個小賴皮，給自己「加個餐」。【歡迎關注微信公眾號：國外那些事兒（oversea_news）】【本文由自媒體「國外那些事兒"編譯自外網，轉載請註明來源】