民間豐胸最有效的方法

1、強化天然Bra

沐浴後，給全身塗上滋潤露，用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉，用手由下往上、由外往內將乳房向上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右就可以達到很好的豐胸效果了。

美胸效果分析：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺，達到豐胸美胸的效果。

2、沐浴水療按摩豐胸

沐浴時利用花灑，將溫水和冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時擦上滋潤露，按摩胸部，進行按摩豐胸。

美胸效果分析：短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，不僅能夠豐胸，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮，達到美胸的效果。》》》打造豐滿上圍最簡單的豐胸秘籍

3、青木瓜豐胸

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

美胸效果分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用效果最佳。

（圖片ID：28342439，豐胸）

4、酒釀豐胸

酒釀加水適量，微波加熱2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

美胸效果分析：酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

5、葯膳豐胸

花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

美胸效果分析：這道清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態。

以上就是民間豐胸最有效的方法的全部介紹，希望能對您有幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！