美女都在用的豐胸按摩法 6招幫你擁有美胸

愛美之心人皆有之，天使面容和魔鬼身材同樣是是女性的終極追求和夢想，除了快速整形術外，完美的體形，豐滿的胸部完全可以通過自己平常的「修鍊」得到哦！快來試試豐胸按摩法，6招幫你擁有美胸。

豐胸按摩法第一招：

雙手手背對手背的置於兩邊乳房中間，雙手同一時間輕按乳房，向外掃並且打一個圈，再將雙手放回原處重複20次。

豐胸按摩法第二招：

左手放在左胸外側，沿著胸部下方向另一邊乳房(打八字的)掃去，重複10次，然後掉向由右邊開始。

豐胸按摩法第三招：

一手負責一邊乳房，雙手同時用四隻手指握半拳的抓著乳房，向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。

豐胸按摩法第四招：

以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。就是說兩隻手交錯著推左乳，重複30次以後，換右乳。

豐胸按摩法第五招：

倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻塗抹在胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重複8-10次。

此方法可以活躍乳房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊緻肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。

豐胸按摩法第六招：

雙手併攏放在胸部下方(整個胸部都在手掌內)，中指輕壓兩胸中間的位置，往後整個手掌向兩邊拉起胸部，並在腋下輕壓兩下。食指和中指，按壓胸部邊緣，使胸部放鬆。

按壓時，力度要感覺微微酸脹。左手放在左胸的斜下方邊緣，然後利用右手向上向里推動胸部。推動時，用大拇指下手掌肚的側面。換手重複。抬起左手臂，然後用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。換手重複。

每個動作做5-10個，每次做3-5組。配合胸部緊實操，效果更加持久，配合穿調整型內衣，效果會更加顯著。

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