中醫壯陽的老配方，讓你龍吟虎嘯，翻覆一整晚，不覺累

自古以來，中醫就有許多治療身體各種疑難雜症的藥物配方，其中也有不多對男性有好處的壯陽配方。壯陽是男人一輩子離不開的話題，虛的想補上去，正常的想更好。那麼哪些要配方是最有效的中醫壯陽方法呢？下面小編就為大家介紹最有效的中醫壯陽方法。

男人補腎壯陽方法：按摩身體部分讓男人更「強壯」

1、下腹部摩擦

臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

2、摩擊腎府

3、腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強性慾、提高精力有一定的作用。

中醫壯陽的食療葯膳推薦

1、枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1隻、粳米100克、蔥白2根。先將羊腎剖開，洗凈切碎，後煮枸杞葉取汁，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調味即可，每天早、晚食用。適用於腎虛、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等癥狀。(元代《飲膳正要》)

2、鮮韭菜60克、粳米60克。先將韭栗洗凈切砰，待粳米粥煮沸後，加入韭菜及食鹽，共煮為稀粥，早晨空腹食用。具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。(明代《本草綱目》)

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