口罩防護效果，得看「臉」

如果口罩與人體面部密合不好，起不到過濾作用，因此，需要根據自己的面型選擇適合口罩

核心提示

如今人們的防護意識提高了，走在大街小巷，總能看到有人戴著口罩。口罩已經從傳統概念中的防寒保暖用品，轉變成為防止空氣污染物吸入、阻擋細菌、病毒傳播的生活必需品。但是，您懂得戴口罩嗎？

□通訊員 陳大賢 本報記者 張沼婢

防護型口罩 有技術規範

雖然對細微顆粒阻隔性能差的傳統紗布口罩在市場上已經難以尋覓，但各種材料、款式、顏色的口罩還是令人眼花繚亂，大多數人曾在選購口罩時有過困惑。按照防護性能，我國有個民用防護口罩國家標準GB/T32610—2016《日常防護型口罩技術規範》，規範標準中對於防護效果、安全性能、過濾效率、呼吸阻力和呼吸閥蓋牢度等關鍵指標都做出了明確的要求。

口罩的防護效果等級分為A級、B級、C級、D級四級；各級對應的防護效果分別不低於90%、85%、75%、65%；各級對應適用的空氣質量指數類別分別為：嚴重污染（即PM2.5濃度達到500μg/m3）、嚴重及以下污染（即PM2.5濃度≤350μg/m3）、重度及以下污染（即PM2.5濃度≤250μg/m3）、中度及以下污染（即PM2.5濃度≤150μg/m3）。根據GB 3095—2012《環境空氣質量標準》規定的准細顆粒物是指環境空氣中空氣動力學當量直徑小於等於2.5微米的顆粒物，也稱為細顆粒物。有關研究文獻顯示，細菌顆粒物粒徑為0.5—5微米、噴嚏咳嗽飛沫粒徑90%為2.5—28微米、小花粉粒徑為4—8微米。此標準的防護對象既能有效防護細顆粒物（PM2.5），也可用於對普通細菌、飛沫、花粉的防護，更可以防護大粒徑顆粒物。

佩戴各防護等級口罩後使吸入的PM2.5濃度降低至75微克/立方米以下，即過濾後吸入體內的空氣質量達到良及以上水平，才是合格的日常用防護口罩。

根據自己面型 選擇適合口罩

戴防護口罩主要用來防止空氣中的細顆粒物，口罩的防護效果不僅與口罩材料的過濾效率有關，還與人面部結合的密合性（泄漏率）高度關聯，呼吸防護用品與人體面部密合的好壞，直接影響到防護效果。根據流體力學原理，氣流首先流向阻力小處，如果口罩與人體面部密合不好，呼吸氣流首先穿過口罩直接與人體面部接觸，而不通過過濾材料，無論濾料的過濾效率多高，均起不到過濾作用，口罩的整體防護效果就難以保證，口罩周邊哪怕是1毫米的縫隙也會造成防護效率的顯著下降。因此，過濾材質過濾效率高、口罩結構設計與人面部結合的密合性好時，才會有好的防護效果。

廠家生產、測試產品時使用的是標準頭模，而現實生活中每個人面型各不相同，沒有一個萬能的設計能適合所有人的面型，因此，需要根據自己的面型選擇適合的口罩。口罩根據固定方式一般分為頭帶式和耳帶式，佩戴時應參照包裝上的使用說明，一般先檢查口罩完整性、頭帶（耳帶）的鬆緊度和連接部位，然後佩戴口罩並調節鼻夾。

連續戴口罩 不超兩小時

一般來講，防護性能越高，呼吸阻力也就越大，佩戴者需要費更多的力來實現氣體交換，因此對舒適性能的影響也就越大。隨著使用時間增加，當吸氣阻力過大時，會感到頭暈、胸悶等不適狀況，如果有感覺上述不適，應立即摘除口罩。

長時間佩戴口罩無益於健康，每次連續佩戴時間建議不超過兩小時。當空氣細顆粒物濃度大於500μg/m3，可通過減少戶外活動保護自己。公眾在選擇口罩時，首先要選擇從正規渠道購買，檢查其產品標誌是否包括產品名稱、製造廠商、原料成分、執行標準編號、產品防護級別、產品型號、使用說明（佩戴方法、安全注意事項等）、生產日期、推薦使用時間（小時）及貯存期、消毒方式、檢驗合格證等信息，根據不同的空氣污染程度和個人需求選用相應防護效果級別的口罩。

由於環境顆粒物濃度、性質不同，各種口罩的顆粒物容量不同以及使用習慣、存放方法等因素，都會影響口罩使用壽命，還存在細菌、病毒污染的風險。口罩的過濾材料不能進行水洗和消毒，建議定期更換。具體使用時間可參照包裝上的建議。當口罩的任何部件出現破損以及明顯感覺阻力增大時，應予以廢棄。

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