備孕前這樣做更容易要男得男，要女得女

我是大齡女青年，老公比我大幾歲，因為種種情況吧，備孕的日程一直被拖延，但是我一直在觀察自己的月經期和排卵期，還是說說具體的準備過程。

?一、女方身體的調理：

1、木桶，堅持泡腳，我的那個木桶很好，帶蓋子，用條毛巾把腿蓋上，很保溫。每周2次加艾草，（艾草先在鍋里煮好），其餘5天拍碎了姜放桶裡面，幾乎沒間斷過，天天進行。我泡完了，我老公再泡。個人強烈推薦木桶泡腳，對子宮很有好處。

2、艾灸，我本著死馬當做活馬醫的原則，姑且當做身體不好來治 吧，當時就是這麼想的。每天就足三里，陰三交，肚臍等幾個重要部位，這個做了1個多月吧，就懷孕了，以後就沒再做。

3、用海鹽熱敷，不知道輸卵管好不好，反正做這個有利無害，所以就做了，每天晚上把海鹽放在鍋里炒，炒完了敷在肚子上，不是太熱了在給我老公敷在肩上，一舉兩得。這個和艾灸是一起做的，大概做了1個多月。

4、跳繩，每天跳500到1000下，沒有繩時就在辦公室假跳。

5、 黑豆漿或者黑豆粥，月經後開始喝，（對卵泡好）

6、好孕湯，黑豆+當歸+兩個雞蛋+紅糖（我只煮了這幾樣，其實原創是「當歸50克 金銀花15克 紅棗10顆黑豆1把紅糖2兩雞蛋3至5個當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮葯一樣。每隔6至7分敲敲雞蛋，讓湯汁進入雞蛋內，最後湯汁夠一碗就行。然後將湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全部吃完。切記！一定要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不要剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以了）

7、吃維生素E，每天一粒。

8、適當的運動，我每天和老公一起出去活動，踢毽子，這個沒備孕的時候也天天活動。

二、男方身體調理：

1、每天一粒維生素E

2、經常做西紅柿炒雞蛋吃。

3、泡腳和艾灸，有時會間斷。

4、養精湯，個人強烈推薦這個，我每天晚上給我老公做一碗.。具體請問作者。

三、AA時間安排（按照男寶備孕的)

1、我和老公都喜歡男寶，覺得可以粗養，沒有偏見哈，各位不要拍磚。看了很多帖子，對AA的時間要求特別精準，這樣幾率會大些，一定要安排在排卵日當天AA，且要禁慾，要集中優勢兵力。

2、從網上買的小蘇打，一小包一小包的，提前三天每天洗下面。

小結：我覺得自己很幸運，在第一個月就中了，但是前期工作非常重要，一定要了解自己的身體狀況。一定不要著急去要孩子，先把身體調理好才是王道，想要男寶的一定要找准排卵日，排卵時點。也許可能別人是意外懷的，但是我相信機會是給有準備的人，希望大家科學備孕，都能心想事成。

希望大家要男的男，要女得女，都能如願！

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