你需要體驗時間的「失重感」

美文 03-29

想像有一天，你走在街道上，溫暖的微風輕拂過發梢，身旁的摯友正愉快地交談，突然他停下來，摸了摸自己的左手腕，然後若有所失地問你，現在幾點了？

你被這個問題難住了。你眨了眨眼，努力地思索他話里的意思。你沒有帶手機，沒有帶手錶，因為你覺得自己現在並不需要它們。很長一段時間以來，你只是在自己想起床的時候起床，想工作的時候工作，想健身的時候健身，想睡覺的時候睡覺。你彷彿已經忘記「計劃」「安排」「下一個鐘點」是什麼概念了。你撓了撓頭，含糊地回答：哦，現在，是上午。

對於現代人，這聽起來像個科幻故事。但主人公確實存在著，他就是《Minimumlist》的作者之一Joshua Fields Millburn ，和我們生活在同一個時代，十年前他放棄了年薪十幾萬高管美元的工作，開始一種簡單生活的生活。在開始極簡生活後，他越來越強壯，越來越健康，甚至收入也超過了之前的水準。

讀完他的故事，感覺是如此的奢侈。如今，我們用每25分鐘切割著時間，叫它番茄鍾。我們高呼著「效率！」「專註！」恨不得一小時能夠產生雙倍的產出。我們是如此的忙碌，彷彿手上做著的是多麼重要的要緊事。我們深諳時間的威力，卻從來沒能按時睡覺。對於我們如此重視頭腦而言，身體似乎並不存在。

閑坐兩三個小時，無所事事，在現代社會中似乎成了一種罪惡。因為懶惰造成貧窮，而貧窮是萬惡之源。對於有些人而言，他們購買得起昂貴的品牌，卻很難享受到幾個小時無人打擾的獨處。我們的時間和注意力不斷消耗在各種媒體有意識的抓取中，卻很難靜靜地享受一段在陽光下閉目養神，享受生活的時光——縱然有，對於現實的盤算，未來的顧慮，過去的糾結依然在腦中紛至沓來不可斷絕。

我們很難專註地吃飯，很難靜心地睡去，甚至極少在紅燈時，來幾個深呼吸。我們的大腦中有無數的聲音，告訴我們該去做事，去做事。周圍的人都在努力，奔跑，停下來，似乎有什麼不對。

當心，一旦你失去閑暇，你就失去了靈魂。——伍爾夫

藏語里有一句諺語，老虎能跳過的懸崖，狐狸如果嘗試必然粉身碎骨。對於工業社會中的小螞蟻來說，我們無法做到像Joshua Fields Millburn 這樣的水準，但我們可以嘗試著靜下來，讓心靈波瀾休憩一番，知道自己內心的呼喚究竟為何。夸父奔跑著逐日，他是如此執著而忘記了那個目標是多麼的不合理。安靜，安靜，無所求地安靜，極大地舒展你的靈魂。

Your mind is like this water, my friend , when it is agitated ,it becomes difficult to see ,but if you allow it to settle , the answer becomes clear.

你心思如水起伏不定，難以琢磨。一旦平靜自省，內心答案會自然浮現。——《功夫熊貓》

上周末，我用一天的時間體驗Joshua Fields Millburn所說的「無時間感」。我不再看滴嘀嗒作響的時鐘，沒有To do list.我只是在想睡的時候睡覺，想玩的時候玩，想吃飯的時候吃飯。

原來一切並沒有更糟。這一天非常愜意，我也在晚上11點去睡覺了。

我建議大家都抽出一點空，去體驗時間的「失重感」。也許是一個小時，也許是半天，也許是整天。這段時間裡面，拋棄手錶，拋棄手機，無所事事，真正的無所事事。也許這和很多時間管理的方法很不一樣，但它讓我感受到了作為人的樂趣和自由。我知道你們都是喜歡奔跑的動物，所以記得不要沉迷於夸父式的懶惰——從不停息。

創造閑暇，享受人生。

你需要體驗時間的「失重感」