你想讓肚中的寶寶將來成為一個天才嗎？多做這幾件事

營養均衡的媽媽

孕期需要補充足夠的營養，才能滿足寶寶的需要。孕媽們不可以因為挑食或者保持身材不吃一些東西。這樣對自己、對胎兒的發育都不利。

如果孕媽孕吐現象嚴重，可以採取少吃多餐的方式進食。

想讓寶寶聰明你要這樣做：多吃有助於寶寶大腦發育的食物，比如：魚類、高蛋白食物；均衡飲食，蔬菜、肉類、水果都要吃。

性格開朗的媽媽

孕期保持愉快的心情也是很重要的。如果孕媽在孕期脾氣暴躁、情緒經常有大的起伏波動，勢必會影響到胎兒。

在孕期多想多做一些讓自己覺得快樂的事情，這樣通過產生有利激素刺激腹中胎兒，寶寶也會感受到好的情緒。孕媽的一舉一動，心情都會影響到寶寶。

想讓寶寶聰明你要這樣做：多做多想一些開心的事情，不要讓自己的情緒有大的波動，保持平緩的心境，安心的等待寶寶的到來。

愛讀書的媽媽

孕媽在孕期經常看書其實就是一種胎教。經常看書的孕媽比較容易能安靜下來，情緒不會受到很大的波動，而且還能潛移默化的幫助寶寶智力的發育。

想讓寶寶聰明你要這樣做：在孕期多看書，多聽和緩的音樂。

孕齡適當的媽媽

一般來說，女性最佳的生育年齡實在23到30歲。過早生育孕媽心智還不是很成熟，無法在孕期很好的控制自己的情緒和心態，而過晚生育，生育風險會變高，還需要時刻謹慎小心。

適齡的孕媽，這個時候心智各方面都比較成熟，卵子的質量也比較高，更容易生出聰明的寶寶。

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