為什麼46～55歲是生命高危期？出現這十大信號，說明你正處在危險中

2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世，終年50歲

2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲

中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲

這份「死亡名單」還很長：

······

為什麼46～55歲是生命高危期？

46～55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「污染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。

出現這十大信號，說明你正處在危險中

1、查出三高

2、胸口會發悶，心臟問題

3、腫塊與疼痛

4、小病不斷，免疫力低下

5、肝臟問題，尤其注意四種現象

6、氣喘吁吁，肺部老化

7、糖尿病

8、便秘

9、腰酸背痛，關節退化

中年健康「三字經」

1、動起來

2、七分飽

3、睡得

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